Megkezdődött a szezon utánpótlás csapatainknál-Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük

Augusztus elejével a KMH utánpótlás csapatai is megkezdték a munkát és az alapozást a következő szezonra. Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük az elmúlt pár hét tapasztalatáról és az előttük álló szezonról.

  1. Már minden korosztály elkezdte a felkészülést? Hogy látjátok, mennyit vett ki belőlük a nyár?

Fontos tudni, hogy a veszélyhelyzet vége után egészen június végééig jégen tudunk lenni minden korosztállyal, ami nagyon nagy segítség volt ebből a szempontból. Július 3-ig edzettünk, onnantól 4 hét pihenőt kaptak a gyerekek. Augusztus 3-án indult újra a közös edzés minden korosztálynak.

Az augusztust próbáltuk maximálisan kihasználni, így amikor csak lehetett délelőtt és délután is volt jeges edzés a csapatoknak, emellett pedig kiegészítő száraz edzéseket tartunk, aminek szintén komoly jelentősége van.

  1. Szinte minden korosztálynak volt nyári tábora a szünet alatt és elég szép létszámmal jelentek meg a gyerekek. Szerinted ez mennyiben fogja segíteni a munkát?

Így van, a nyári szünetben is voltak különböző táborok: kislány tábor, U8-U10 tábor a legkisebbeknek, illetve speciális hátvéd tábor, amiken szerencsére szép létszámmal részt vettek. Tudni kell, hogy a jégkorong egy összetett sport, ami akkor a leghatékonyabb, ha minél többen van megszakítás nélkül az ember a jégen és minél többet tud gyakorlással tölteni, annál jobb, hogy ne essen ki a rutinból. Kétségtelenül látszik a gyerekeken a táborok hatása, nem estek vissza a szabadidőben, látszik, hogy nem volt nagy kihagyásuk mind kori technikában, ütőhasználatban.

  1. Milyen hírek vannak az idei szezonkezdésről, minden rendben és időben el fog indulni?

Bízunk benne, hogy zökkenőmentesen el fog indulni és végig fog menni a szezon. Viszont főleg utánpótlásban a szakmai vezető nem csak a következő szezonra gondol és fókuszál. Az alapkoncepció is az, hogy a korosztályos célok megvannak minden évre és megvannak a feladatok amiket el kell végezni a gyerekekkel bajnokságtól függetlenül.

Ha a bajnokság mégse indul, a fejlesztés és a kornak megfelelő oktatás folyamatosan menni fog továbbra is, és reméljük, a megfelelő versenyeztetés is hozzájárul majd a fejlődésükhöz.

  1. Vannak-e tervek a legkisebbek bevonására, hogyan tervezitek megnyerni őket, hogy a hoki mellett tegyék le a voksot a gyerekek és a szülők is?

Alapvetően U12-től fölfelé megfelelő létszámmal dolgozunk és megvannak a csapataink. De U8-ban és U10-ben nagy erőfeszítéseket teszünk minden évben, hogy minél többen kezdjenek el nálunk hokizni. Ezt a délelőtti órákkal, ovis hokikkal, sulis csoportokkal és egyéb toborzásokkal szeretnénk ezt elérni.

A legfontosabb, hogy a hozzánk eljövő leendő játékos jól érezze magát, hogy megszeresse a jégkorongot. Sok vicces és játékos feladattal kezdjük a képzést, hogy azt érjük el, hogy a gyerekek akarjanak legközelebb is visszajönni. A speciális mozgás megszerettetése a cél elsősorban és csak az után a következik konkrét fejlesztés.

  1. Azok, akik korosztályt váltottak a szezon végén elkezdtek tudtak már beilleszkedni, kezdenek kialakulni az új csapatok?

Már júniusban megvolt a korosztály váltás éppen ezért. Onnantól fogva már az új korosztályukkal edzettek a gyerekek. Mostanra úgy látom, hogy kialakulni látszik a csapat és a csapatmunka, és a jó hangulatú közös munka mindenhol.

  1. Ha minden rendben és időben el tud indulni, mik a célok a korosztályoknál, milyen célokkal vágtok neki különböző korosztályokban a szezonnak?

Utánpótlásban nagyon nehéz eredményeket elvárni és eredményeket megjósolni, mert minden évbe más a csapat és mások az erősségeik. De ettől függetlenül szeretnénk azt elérni, hogy a KMH egy erős közép szintű csapatot tudjon minden bajnokságban kiállítani, és a top csapatok mögé fel tudjunk zárkózni.

Illetve a mostani játékos állományt elnézve U14-től felfelé elvárható a tavalyihoz hasonló, vagy akár még annál is szebb eredmény.

További jó felkészülést!

Hajrá KMH!

Az otthoni edzés hatékonysága és módszerei – Kóger István szakmai vezetőt kérdeztük, mik a tapasztalatok az utánpótlásban

A KMH edzői sem pihenéssel töltötték a kényszerből otthon töltött napokat az elmúlt időszakban. Sokat fáradoztat, és otthoni edzésmódszereket találtak ki a gyerekek számára. Online tartották velük a kapcsolatot, és így is kérték számon a kiadott feladatokat. Ez érvényes volt az összes utánpótlás csapatra, a legkissebbektől a legnagyobbakig.  

Egy hét telt el, mióta visszatértek a gyerekek a jégpályára, így pedig arra voltunk kíváncsiak, mik a tapasztalatok? Mennyire volt hatékony ez az otthoni edzés, mit mutatnak a játékosok az edzésen? Kérdéseinkre Kóger István szakmai vezetőnk válaszolt.

Hogyan oldottátok meg a kapcsolattartást a gyerekekkel? Kaptak-e valamilyen feladatot otthonra, esetleg online edzést tartottatok-e Nekik?

Az edzések befejeztével igyekeztünk online tartani a programot többféle fórumon. U8 és U10-ben nem kimondott edzésprogramot írtunk a gyerekeknek, hanem útbaigazításokkal láttuk el őket, benne olyan feladatokkal, amit otthon is el tudnak végezni. Soksok játékos feladat, és a bottechnika volt a hangsúlyos ezekben a korosztályokban. Bemutató videók is készültek az edzők által. Ami pedig külön öröm, hogy sok gyerek videózott gyakorlás közben és elküldték azokat az edzőknek. Sok játékot, és fejtörő kérdés is kaptak. Az volt a lényeg, hogy érezzék, hogy egy közösségbe tartoznak és több, érdekes mozgásban vegyenek részt. Például a hokit kellett szimulálniuk az otthoni eszközökkel, mint felmosónyél, porszívó cső, amit otthon találtak. Tehát a lényeg a szórakozás volt és az alapvető mozgások gyakorlása.

Felsőbb korosztályokban már az atletikusság is előkerült és fontos volt. Erre irányuló edzésprogramokat adtak ki nekik az edzők. Saját testsúlyos gyakorlatok, aerob edzés, mint futás, kerékpározás. Ezeket akár egy applikáción keresztül is végezhették, hogy az eredményeik ellenőrizhetőek legyenek. Egészen jól működött. Azokban a korosztályokban, amikben még kell stabilizálni az alapokat, ott lőni, illetve bottechnika gyakorlatokat is adtunk.

Most, hogy már minden korosztály visszatért a pályára mit láttok, hatásos volt az otthoni edzés, tényleg edzettek otthon a gyerekek?

Abszolút látszik. A legszívesebben a bottechnika gyakorlatokat végezték, hiszen azt akár egy szobában, kislabdával is el lehet végezni, illetve szórakoztató. Olyan szempontból érezhető, hogy nem volt nagy látszata a kiesésnek. Legalább ugyan az a szint megmaradt vagy jobb is lett a kézügyességük és a bottechnikájuk mint a leállás előtt.

Sokáig fogalmunk sem volt, meddig fog fennálni ez a járványhelyzet, mikor edzhettek újra szemályesen a gyerekekkel, csak azt tudtuk, hogy egyszer biztos lesz következő szezon, amire fel kell készülni. Hogyan lehet a gyerekeket ilyen körlmények között motiválni?

Kétségtelen, hogy ez volt az egyik legfontosabb edzői feladat, a folyamatos kapcsolattartás. Elég jól működött, hiszen nemcsak edzésprogramokat küldtek ki nekik, hanem nagyon sok kvízt töltöttek online, illetve egyéb hokival kapcsolatos dolgokat kaptak online anyagban. Megkértük a gyerekeket, hogy rajzoljanak a hokival vagy a vírussal kapcsolatban. Folyamatos kapcsolattartás volt a cél, hogy érezzék, hogy közösségben vannak és amint lehet visszavárjuk Őket.

Mennyire voltak segítőkészek a szülők, mennyire vonódtak be a közös munkába?

Nagy teher hárult a szülőkre, hiszen az iskoláktól is kaptak elég elfoglaltságot. Sokszor felmerült, hogy még az edzéstartás is az ő nyakukban maradt. Ezért igyekeztünk azzal segíteni mi is őket, hogy egyénileg is elvégezhető feladatokat kaptak a gyerekek. De minden nehézség ellenére a szülők partnerek voltak és a tőlük telhető legjobb módon segítették a munkánkat.

Összességében hogy értékeled az otthoni edzés hatékonyságát, vagy az általatok használt módszereket erre?

Először is nagy öröm és segítség volt, hogy itt az egyesületben a járványhelyzet kezdeti szakaszában még kiscsoportos edzések formájában jégre tudtunk menni. Illet, hogy amint a lehetőségek megnyíltak az elsők között nyitott ki a pálya, és térhettünk vissza a jégre. Lehetőségünk van idén július elejéig eddzeni, így ezt ki is fogjuk használni minden korosztállyal, hogy bepótoljuk az elmúlt időszakot.

Ez a váratlan helyzet sok új dolgot hozott elő, amikből a későbbiekben is sok mindent meg lehet tartani. Hiszen tudjuk, ahhoz, hogy valakiből profi sportoló legyen, az nem elég, hogy csak az edzéseken gyakorojon és tanítsuk, hanem szükség van arra, hogy otthon önmagukat is fejlesszék a gyerekek: mobilizáció, törzserő, erőnlét stb. Azt gondolom ezután is tudják majd használni ezeket a feladatokat, amiket mostanában kiküldtünk nekik. Tehát összességében minden rosszban van valami jó, és mi is sokat tanultunk ebből az időszakból.

Kóger István, a KMH szakmai vezetője

Az U12 nagy útra indult – erdélyi tornahétvége

Az U12-es korosztályunk a mai napon útnak indult, és meg sem állnak egészen Erdélyig. Két csapattal, két különböző erdélyi városba indultak el, ahol egy-egy tornahétvégén vesznek részt vegyes csapatokkal.

Az U12A csapat Csíkkarcfalvára vette az irányt.

Itt egy 8 csapatos tornán vesznek majd részt szombatig, ahol az FTC, a Corona Brasov és a Székely Jégkorong Akadémia csapataival mérkőznek majd meg.

Az U12B csapat pedig Gyergyószentmiklós szépséges városkájában lép jégre, csak úgy mint a nagyok szoktak.

Ők egy 4 csapatos tornán vesznek részt ahol a Székely Jégkorong Akadémia és a fővárosi Triumf Bucuresti csapatai ellen játszanak majd.

Reméljük jól fogják magukat érezni, és sok élménnyel fog gazdagodni mindkét különítményünk. Sok sikert és jó hokizást kívánunk Nekik innen is, lassan ugyanis megérkeznek a helyszínre.

Két hét múlva pedig az U14-es csapatunk kel hasonlóan nagy útra, ők Csíkszeredába fognak majd utazni Február 6-án.

Hajrá Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

 

Szeptemberi utánpótlás hírek

Az ősz beköszöntével nem csak a felnőtt csapatainknak, de a legtöbb utánpótlás korosztálynak is elkezdődött a szezon. Összeszedtük Nektek, mi történt az utánpótlással Szeptemberben.

Az U8 és U10 nagyon szép szerepléssel vett részt a Nyitófesztiválon a hónap közepén, azóta pedig már egy másik tornán is kipróbálhatták magukat, eredményes szezonnak nézhetnek elébe.

Az U12-es csapat a hónap végi tornahétvégén az FTC és a DAB csapatával lépett pályára. Nagyon ügyesek voltak a srácok

Az U14 egy nagyon szép mérkőzéssel kezdett, a Hatvan csapatával 12-0-ás eredménye volt a Knights csapatnak, legutóbb pedig 1-20-as idegenbeli győzelmet arattak a Sportország vendégeként. A Warriors csapatnak a sorsolás miatt kevesebb mérkőzése volt eddig, de legutóbb a Vasas vendégeként egy nagyon szoros, 5-4-es mérkőzést játszottak.

Az U16-os csapat nagyon sikeresen kezdett, hiszen az A bajnokságban játszhatnak idén. Ezt egy nagyon szép 4-6-os győzelemmel kezdték a Debrecen csapata ellen, utána pedig nagyon szoros meccseket játszottak az Újpest, a Fehérvár és a DVTK csapatai ellen.

U18-a csapatunk már most nagyon sok mérkőzésén túl van. Elsők között a Dunaújvárosi Acélbikák utánpótlás csapatával játszottak, akik 2-3-ra le is győztek. Azóta játszottak még az Újpest, a Vasas, a DVTK és más csapatok ellen is nagyon szép mérkőzéseket.

Az U21 is több kemény mérkőzésén túl van. Legutóbb  Ferencváros csapatával játszottak, ahol 10-0-ra győzedelmeskedtek.

További sok sikert és hasonlóan szép eredményeket kívánunk utánpótlás csapatainknak! Hajrá KMH!