Mindenkinek elérhetőek az új száraz edzés eszközök – Kóger István

Az utóbbi időben sok átalakítás és újítás történt a KMH háza táján. Létrejött egy olyan száraz eszközpark a jégpálya körül, ahol a játékosok csapatosan illetve egyénileg is fejleszthetik a technikájukat. Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük, pontosan milyen eszközök állnak így a játékosok rendelkezésére, valamint hogyan fogják hasznosítani ezeket az edzések folyamán.

Milyen eszközökkel bővült a KMH szárazedzés repertoárja?

Az én alap filozófiám, hogy a jégen való felkészülés, csak egy töredéke a jó sportolóvá válásnak. Nagyon fontos, hogy sokat kell a jeges edzések mellet szárazon is dolgozni. Ezért kezdtünk bele a KMH területén ezekbe a fejlesztésekbe, hogy minél szélesebb körű eszközöket tudjunk a játékosoknak és az edzőknek biztosítani, hogy javítani tudjuk a felkészülést.

A jégkorong változik és fejlődik, és a mai nemzetközi jégkorong stílusban pont a technikás és a gyors játékosok tudnak érvényesülni, ellenben a korábbi időkhöz képest, ahol a robusztus, ütközős játékosok domináltak. Ehhez az új stílushoz az edzésmódszer is változott, és itt ér össze a száraz munkával. A technika fejlesztése az elsődleges cél ezekkel a eszközökkel, a korcsolya gépen a korcsolya technikát tudjuk remekül csiszolni. Emellett egy lőpad rendszert alakítottunk ki, ahol a lövő, korongkezelő technikát tudjuk fejleszteni jégen kívül is. Legújabb eszközök a nemrég elkészült a konditermes és futó folyosó, ahol a fizikális állapotát tudjuk növelni a játékosoknak.

Hogyan tudják az edzők hasznosítani ezeket az eszközöket?   

A jégbeosztás az egy nagy harc minden héten, hogy minden korosztály elég jégidőt kapjon. Most így kialakult egy másik platform a száraz edzésekhez, ahol az edzőkkel együtt osztjuk el, ki mikor melyik száraz részt tudja használni, de természetesen a játékosoknak egyéni munkavégzésre is tudjunk lehetőséget is adni.

Sokszor előfordul, hogy az iskola és az edzés között nem tudnak hazamenni a gyerekek, így szeretnénk ha nem tétlenül töltenék ezeket az időket, a most megvalósult területek lehetőséget adnak az egyéni képességüket maguktól is és fejlődjenek és önállóan is használhatják ezeket amikor éppen szabad egy-egy terület.

Minden korosztályban tudják használni ezeket az eszközöket?

Ezeket az eszközöket egész picik is használhatják már, természetesen Ők csak edzői felügyelet mellett. U12, U14-től már akár egyénileg is használhatják

Vannak-e még hasonló tervek, amikkel bővítitek a KMH-t?

Különböző eszközök vannak, amikkel folyamatosan bővíthetjük például a konditermet vagy kiegészíthetjük a lőpadot, futófolyosót. De mostmár egy komplett rendszer kezd el kialakulni, ahol a rehabilitációnál testösszetétel mérő készülékek, különböző erőfelmérő gépeink vannak, az infra kapuink, amivel a sebességet tudjuk mérni.

Jelenleg az egyesület ott áll, hogy egy komplex felmérést tudunk végezni egy játékossal, ebben izomerőt, kardiót. Megvan minden eszközünk, hogy az eredmények tudatában mit lehet fejleszteni, majd a fejlesztés után újra felméri időközönként, hogy hogy állnak a játékosok.

Január 11-17 meccsek

Ismét eltelt egy hét és újabb adag meccs áll a csapatok háta mögött.

Január 11-én, a hét első napján OB III-as mérkőzés zajlott a Hargitai farkasok és a KMH csapata között, ahol végül 5-7-re a mi csapatunknak sikerült győzedelmeskednie.

Január 13-án szerdán ismét idegenbeli meccset játszottunk, ezúttal U21-eseink látogattak el Győrbe, ahol egy nagyon szoros 4-3-as mérkőzést játszottak.

Január 14-én csütörtökön az U18-as csapat indult útnak és egészen Miskolcig meg sem álltak. A végeredmény DVTK-KMH 6-3 lett.

Január 15-én pénteken egy U10-es Piros Minitornát rendeztek a Pesterzsébeti Jégcsarnokban, ahova a KMH csapata is benevezett, és nagyon szép mérkőzéseket játszottak a csapatok.

Január 16 szombat, ahol összesen négy mérkőzés került lejátszásra.

U21-es csapatunk ezúttal hazai pályán találkozott a Debreceni HK csapatával, akik ellen egy nagyon szép meccsen 8-5-re győzni tudtak.

EWHL csapatunk is jégre lépett ezen a napon. A Salzburg Eagles csapatát látták vendégül a lányok, akiket végül 5-2-re le is győztek. A cikk végén megtekinthetitek, hogyan nyilatkozott Tóth Enikő a szombati mérkőzésről!

U14 Knights csapatunk a DVTK Jegesmedvék otthonába utaztak el, ahol nagyon szép teljesítménnyel 2-5-re legyőzték a hazaiakat.

U14 Warriors csapatunk is idegenben játszott. Szigeti Bikák-KMH Warriors 4-1.

Január 17 vasárnap sem volt pihenőnap.

U12 Vikings csapatunk a Szegedieket várták hazai jégen, akik ellen egy szuper mérkőzést játszottak.

U16-os csapatunkhoz a PHC látogatott el a Tüskesátorba, akik ellen egy nagyon izgalmas meccsen 5-4-re nyert a KMH.

Zárás képpen OB IV A mérkőzésre került sor az IT on ice és az Óbudai Kalózok csapata között, ahol 2-3-ra a vendégek nyertek.

Mérkőzés összefoglaló – Január 4-10.

Ezen a héten is összeszedtük Nektek egybe a múlt héten lejátszott mérkőzéseket és az eredményeket.

Január 5. Kedd

Női U25 A  csapatunk fogadta a MAC B csapatát. KMH-MAC B 13-0

Január 6. Szerda

U21-es csapatunk a Dunaújváros csapatával mérkőzött meg itthon. KMH-DAB 3-8

Január 7. Csütörtök

U18-as csapatunk a Debrecent fogadta hazai pályán. KMH-DHK 1-10

Női OB I-es forduló is zajlott a múlt héten. FTC-KMH 0-10

Január 9. Szombat

U14 KMH Warriors csapatunk a Győr B csapatát fogdta akikkel 5-3-as mérkőzést játszottak.

U14 KMH Knights csapatunk a Vasas csapatával 4-6-os mérkőzést játszotta Tüskesátorban.

U18 KMH-DVTK mérkőzés végeredménye 3-7.

OB IV B csapatunk az ESMTK csapatához látogatott ahol 0-4-re nyertek.

OB IV C Jégoroszlánok csapata fogadt KMH Flashes B csapatát és 2-7-es mérkőzést játszottak.

Mini kék tornán vettünk részt Érden és piros tornán, Tatabányán vettek részt csapataink.

Női U25 A csapatunk az FTC csapatával 0-7-es meccset játszottak.

Január 10. Vasárnap

Szupermini Piros tornát tartottunk a Tüskesátorban vasárnap.

U16 KMH-OHA mérkőzés végeredménye 3-0 lett.

OB IV A csapatunk az Óbudai Kalózok otthonában lépett jégre, a meccs végeredménye 1-2 lett.

Szupermini Kék tornán járt a csapatunk Székesfehérváron.

U12 DHK-KMH Vikings és U12 KASI-KMH Pirates mérkőzéseket játszottak le, ahol nagyon jól szórakoztak.

Minden csapatunknak nagyon gratulálunk a szép szerepléshez, további hasonló sikereket. Hajrá KMH!

2020 utolsó heti meccs összefoglaló

Két ünnep között, valamint az Újévben sem pihentek a játékosok, ezért a múlt héten is több mérkőzés zajlott a Tüskesátorban és azon kívül is. Íme, az alábbi mérkőzéseket endezték múlt héten:

12.29. Kedden az U21 csapatunk egy nagyon szép mérkőzést játszott az FTC csapata ellen, ahol 6-2-es győzelmet arattak.

12.30. Szerda

BÚÉK Kupa: U14-es csapatunk egy évbúcsúztató kupával zárták 2020-at, ahol a KMH csapata a 2. helyet hozta el.

U16-os csapatunk ugyan ezen a napon a Sportország csapatát fogadták, ahol egy szoros mérkőzésen végül 4-6 lett a végeredmény.

01.02. Szombat

U14 KMH Warriors csapat nyitott az évet a Debreceni HK csapat ellen. Nagyon szép, szoros mérkőzést játszott a két csapat egymással, a végeredmény 7-8 lett végül a vendégek javára.

U14 Knights csapatunk a MAC A1-es csapatával játzsott idegenbeli mérkőzést. A végeredmény MAC A1-KMH Knights 10-2.

Szintén idegenben játszott Női U25 B bajnokságban játszó lány csapatunk az Angels csapata ellen, akik nagyon szép 0-5-ös eredménnyel nyitották az évet.

01.03. Vasárnap

U12 Vikings csapatunk a Sportország csapatát fogadta vendégül. Utánuk a Pirates csapata következett, akik Veszprémi Jéglovagokkal játszottak a Tüskesátorban. Mindkét meccs nagyon szuperül sikerült, mindenkit nagyon vitt az újévi lendület.

U16-ban a mieink az Egerszegi Titánokat látogatták meg, ahol 2-3-ra le is győzték a házigazda csapatot.

Micsoda évzárás, micsoda évkezdés! Gratulálunk a csapatoknak, és hasonlóan szép sikereket kívánunk Nektek az Újévre is!
Szép volt Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

Heti streamek-folyamatosan frissül!

Kedves Szülők, Szurkolók!

Ezt a bejegyzést azért hoztuk létre, hogy folyamatosan nyomon tudjátok követni a YouTube stream-eket, és mindig megtaláljátok az éppen aktuális linkeket a meccsekhez. Ezt a bejegyzést minden héten frissíteni fogjuk, hogy mindig a legaktuálisabb linkeket találjátok és nek kelljen sokat keresgélnetek.

Szurkoljunk együtta képernyők előtt, hajrá KMH!

Női U25 B | KMH – DVTK  https://youtu.be/WidcEiWC6Qg
 
01.23. Szombat
 
U10 |Mini Piros Torna https://youtu.be/A8MahMCLWTc
 
01.24. Vasárnap
 
U8 | Szupermini Piros torna https://youtu.be/fTl2IJmLaD8
U12 | KMH Vikings-FTC https://youtu.be/Xu6qBkxdUhg

11.23.-11.29. meccs összefoglaló

Eltelt egy újabb hét a szezonból, így újra összeszedtük Nektek a legutóbbi meccseit a csapatainknak.

11.26. Csütörtök

Ismét az U18-as csapatunk kezdte meg a mérkőzések sorát a csütörtöki napon, ráadásul egy nem is akármilyen meccsel! Hazai pályán játszottak a DVTK Jegesmedvék csapata ellen, akiket 5-3-ra győztek le.

11.28. Szombat

U14-es csapataink játszottak szombaton egymás után elsőnek.

Az U14 KMH Warriors-Szigeti Bikák csapatát fogadta, és 5-1-re le is győzték Őket.

Utánunk az U14 KMH Kngihts-FTC mérkőzés következett, ahol a mieink 3-1-re győzedelmeskedtek.

U21-es csapatunk is pályára lépett ezen a napon. A végeredmény KMH-Debreceni HK 2-7.

DEBL csapatunk idegenben játszott a Kisstadionban a MAC csapata ellen. Ők is szép győzelmet arattak 5-1-re a hazai csapat ellen.

11.29. Vasárnap

U12 KMH Pirates-PHC mérkőzés volt az első vasárnap, ahol a gyerkőcök ismét nagyon ügyesen szerepeltek.

Utánuk az U16-os csapat játszott a DVTK csapatával, akiket egy nagyon izgalmas meccsen 5-4-re győztek le.

Eközben két U8-as torna zajlott idegenben. Egy piros torna Tát-on, illetve egy kék tornát rendeztek a Vasas jégpályán. Mindkét tornán nagyon ügyesek voltak a gyerekek és szép mérkőzéseket játszottak.

U12-es KMH Vikings csapatunk buszra szállt, hogy egészen Debrecenig utazzon egy nagyon szuper mérkőzésért.

A MAC HKB Újbuda pedig Dunaújvárosba látogatott, ahol 6-0-ra győzte le a helyieket.

Mindenkinek nagyon gratulálunk, csak így tovább! Hajrá KMH!

11.28.-11.29. hétvégi streamek

A november 28-29-ei hétvégén a mérkőzéseket az alábbi linkeken tekinthetitek majd meg. Szurkoljunk együtt a csapatainknak!

11.28. Szombat

10:00 U14 KMH Warriors-Szigeti Bikák: https://youtu.be/Qt3HMLooXkk

12:40 U14 KMH Knights-FTC: https://youtu.be/YhObwWOZpy0

15:20 U21 KMH-DHK: https://youtu.be/1H0ZV2mEdKc

11.29. Vasárnap

10:00 U12 KMH Pirates-PHC: https://youtu.be/5FaBt6ZwLEQ

12:10 U16 KMH-DVTK: https://youtu.be/oyP5hxkM7ok

Sok sikert mindenkinek! Hajrá KMH!

 

 

11.16. heti meccs összefoglaló

A múlt héten is rengeteg mérkőzést játszottak csapataink, amiket ezek a héten is összeszedtünk nektek. Női mérkőzésektől az amatőr csapatokon át a legkisebbekig, majdnem mindenki jégre lépett a múlt héten.

2020.11.19-én szombaton U18-as csapatunk kezdte meg a mérkőzések sorát. A MAC csapatát látták vendégül a Tüskesátorban. KMH-MAC 1-7.

21-én szombaton folytatódtak a mérkőzések szép számmal.

Először egy U10 piros torna került megrendezésre, ahol nagyon szépen szerepelt a csapatunk.

Ezek után két amatőr mérkőzés következett. 

OB IV C KMH Flashes B-DJK SE mérkőzés volt az első. A végeredmény 0-1 lett.

OB II-es csapatunk a Szegedet fogadta, akik nagyon szépen teljesítettek és 7-1-re nyertek a vendég csapat ellen.

EWHL csapatunk Ausztriában játszotta le a hétvége első mérkőzését a sabres csapata ellen. 3-0-ra nyertek a lányok a fővárosi csapattal szemben.

U18-as csapatunk a héten másodjára is idegenben játszott. Székesfehérváron 6-0-át játszottak a hazai csapattal.

11.22-én az U12 KMH Pirates csapata kezdte meg a napot itthon. A Lehel HC csapata látogatott el a Tüskesátorba, ahol egy parázs mérkőzés keretein belül mutathatták meg mit tudnak.

Utánuk U16-os csapatunk következett, akik a Győr csapatát győzték le 10-3-ra!

Felnőtt csapatunk, a MAC HKB Újbuda az UTE csapatával játszott a Tüskecsarnokban, akik szintén nagy győzelmet arattak. 6-4-re győzték le az újpestieket.

U8-asaink egy Szupermini piros tornán vettek részt a White Sharks szervezésében, ahol nagyon szuperül játszottak a kicsik.

A másik U12-es csapatunk, a KMH Vikings ezen a napon a Sportországhoz látogatott el, akik szintén nagyon jól játszottak.

EWHL csapatunk szintén Ausztriában, a Bratislava csapatával játszott idegenbeli mérkőzést. 5-1-re sikerült nyernie a lányoknak egy nagyon szép meccsen!

OB III-as csapatunk szintén idegenbeli Lehel HC-KMH mérkőzése is lezajlott, 2-5-ös végeredménnyel.

Szép volt Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

KMH összefoglaló-11.09.-11.15.

A múlt héten is nagyon sok mérkőzést játszottak le csapataink egészen U8-tól OB IVB-ig. Nagyon szép eredményeket értek el a csapatok, íme az összefoglaló.

November 12. Csütörtök

U18-as csapatunk kezdte meg a heti meccsek sorát csürtörtökön. A Fradi scapatához látogattak el, ahol 5-2-es győzelmet tudtak szerezni a srácok.

November 14. Szombat

U14 Warriors csapatunk egészen Győrig utazott a hétvégi mérkőzéséért. Nem hiába, hiszen 8-2-re sikerült győzedelmeskedni idegenben.

U14 Knights csapatunk pedig hazai pályán fogadta az IOGJA csapatát. Itt 2-7 lett a mérkőzés végeredménye.

AZ U18 a héten második mérkőzését játszotta, csak most a Tüskesátorban. A Debrecen csapatát fogadták itthon. ‘-4 lett a meccs végeredménye.

Ezután OB IV B csapatunk, a KMH Flashes következett, aki a Zemplén csapatát fogdták szeretettel, és végül 7-4-re sikerült legyőzni őket.

November 15. Vasárnap

U12 Vikings csapatunk az FTC otthonába látogatot, ahol nagyon szépen helytállt mindenki, nagyon ügyesek voltak. 

U12 Pirates csapatunk is útra kelt, és Óbudára látogattak, ahol szintén egy nagyon szép mérkőzés zajlott le.

Az U16-os csapat szintén idegenben játszotta vasárnapi meccsét Ők Pesterzsébetig mentek egy nagyon szép meccsért. 13-6-ot játszottak a házigazda csapattal.

Itthon mindeközben délelőtt egy Szupermini kék torna zajlott le 4 csapat részvételével. Minden kis hokis nagyon ügyesen szerepelt!

Este pedig a felnőtt csapatoké volt a főszerep.

Az OB IV A bajnokságban csapatunk a DVTK csapatát fogadta, akikkel 7-1-es mérkőzést játszottak.

A MAC HKB Újbuda csapata pedig egy nagyon izgalmas, szoros mérkőzést játszott a Dunaújvárosi Acélbikák csapatával az ERSTE Ligában. Végül 4-3-ra sikerült a srácoknak behúzni ezt a mérkőzést is.

Mindenkinek nagyon gratulálunk, a héten folytatódnak tovább a bajnokságok, amikhez sok sikert kívánunk!

Hajrá Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

 

Hétvégi női sikerek: EWHL, Angels Cup

A hétvége folyamán a lányok különösen nagyot alakítottak a KMH-ban. A felnőtt női csapat pénteken egy EWHL Szuperkupa, szombaton pedig egy EWHL meccs keretein belül találkoztak az Aisulu Almaty csapatával, a kisebbek pedig az Angels Cup-on bizonyítottak Dunaújvárosban.

Angels Cup

Ismét megrendezésre került ez a csak lányoknak szóló torna Dunaújvárosban, ahol a mieink is részt vettek a Dunaújváros, a Gyergyói Hokiklub és a Hatvan csapatai mellett.

A csapat a két napon vegyesen felállásban szerepelt. Szombaton inkábba kisebbek játszottak, a csapat nagy része U12-es korosztályból került ki. Vasárnap a nagyobbak, U14-től felfelé láthattuk inkább őket a jégen. Közös erővel sikerült elhozniuk a lányoknak az ezüst érmet a tornáról!

Összességében nagyon jól érezték magukat a tornán a lányok, jó gyakorlási lehetőség volt. Főként a taktikai elemeket próbáltuk kigyakorolni. A kapusokat nagy dicséret illetti a tornán látott teljesítményükért. – mondta el Somogyi Vivien edző a tornáról.

A csapat Eötvös Esztit jelölte meg a “legjobb hátvéd” kategóriában, amit meg is nyert. 

Végeredmény:
1. Gyergyó
2. KMH 
3. Hatvan
4. Dunaújváros 

EWHL

A felnőttek pénteken illetve szombaton fogadták az Aisulu Almaty csapatát egy EWHL Szuperkupa és egy EWHL mérkőzés keretein belül.

A szombati napont 3:1-ra nyerték a lányok. A 2. percben Mayer Fruzsi talált a hálóba, az 5. percben Sara Confidenti. A 20. percben a harmad végén jött a szépítés Roxanne Rioux-tól. A meccs utolsó gólját Hayley Williams szerezte meg a 40. percben, így alakult ki a 3:1-es végeredmény.

A meccs jegyzőkönyvét itt találjátok.

A szombati meccs is hasonlóan jól alakult, mint a pénteki. A 22. percben Szamosfalvi Petráé volt a mérkőzés első találata. A 38. percben Huszál Alexandra talált a kazahok hálójába. Az 50. percben Breanna Berndsen szépített az Almaty első góljával. 51. percben Mayer Fruzsi lőtte a csapat harmadik gólját. Az 57. percben Natasza Tarnowszki szerezte a meccs utolsó találatát, így lett a végeredmény 4:1.

A mérkőzés jegyzőkönyvét itt találjátok.

Szép volt Lányok! Mindenkinek nagyon gratulálunk a hétvégi teljesítményetekhez!