A szezonnak már vége, így a gyerekek számára elkezdődhetett a nyári felkészülési időszak. Sok sok edzés és játék vár a gyerekekre a következő hetekben. Erről az időszakről kérdeztük Kóger Istvánt, a KMH szakmai vezetőjét.
Hogy fog zajlani az idei nyári felkészülés?
Azt gondolom, a nyári felkészülésnek két fontos pontja van. Az egyik az atletikusság és a készség fejlesztése, korosztályonként más-más edzésmódszerrel. Ennek szellemében telik a nyári felkészülés is természetesen. Minden korosztálynak összeállítottunk egy 6 hetes edzésprogramot, amit június közepéig végeztetnek az edzők a gyerekekkel. Ezt az időszakos alapos és speciális egyéni felméréssel kezdtük, és a hatodik hét végén is egy felméréssel teszteljük a játékosok elvégezett munkájának eredményét. Az egyéni felmérés egy sportspecifikusan összeállított felmérési rendszer, ami méri a játékosok pillanatnyi állapotát. A testösszetételt InBody-val, a keringésüket és pulzustartományaikat BEEP teszttel, a súlyzós tesztekkel a különféle izomcsoportok pillanatnyi állapotát, Wingate kerékpárral az alsótest maximális erejét és kifáradását, Force Plate-tel a robbanékony erejüket és Infrakapuval az 5 méteres és 20 méteres sebességüket mértük. Ezen eredmények után igyekszünk kis csoportos jégen kívüli edzésanyagot összeállítani a csapatok számára Dr. Béres Sándor utánpótlás csapataink erőnléti edzőjének segítségével.
Mit lehet elérni a nyári felkészülésen?
Nagyon fontosnak ítélem meg ezt az időszakot egy jégkorongozó életében, hiszen még az utánpótlásban is ilyenkor van lehetőség az atletikusságra fókuszálni. Az pedig, hogy van lehetőségünk jégre menni nyáron is, az nagyon hasznos. Ebben az időszakban a soksok játék a mérvadó, emellett a korcsolya és a bottechnikai készségek fejlesztésén van a hangsúly.
A fizikai terhelés ilyenkor szárazon zajlik, így a jégen ilyenkor ezekre is sok lehetőség adódik.
Nyilván ezek korosztályonként is változik, de például az U8-U10-eseinknek sokkal többet kell jégen lenniük, hogy az alapok meglegyenek és ne felejtődjenek el a nyáron.
Hogy sikerült az idei korosztályváltás? Azt gondolom, rendben lezajlott a korosztályváltás is, pár évfolyam tekintetében edzőváltás is bekövetkezett, de érzésem szerint a KMH egyre büszkébb lehet az edzői stábjára.
A hétvégén került megrendezésre az V. Méri Janka Emléktorna, ahol 8 csapat mérettette meg magát. A csapatok 10 és 18 év közötti játékosokat hozhattak magukkal, hogy egy jó hangulató tornán megküzdejenk az első helyért járó trófeáért és ismét emléket állítsanak Jankának.
Minden csapat szuper teljesítményt nyújtott a kétnapos megmérettetésen, színvonalasabbnál színvonalasabb mérkőzéseket játszottak egymás ellen.
Végül a nagy csaták végeredménye a következőképpen alakult. A díjátadón a csapatok díjait a KMH utánpótlás szakmai igazgatója, Kóger István és a KMH EWHL csapatának erőnléti edzője, Dr. Bencenleitner Ottó adták át.
helyen a KMH Piros csapata végezett.
helyen az Angels végzett.
helyen az FC Hatvan Girls
helyen a KMH Fehér csapat végzett.
helyen a Kőszegi Jágvirágok csapata végzett.
helyen az IOGJA végzett.
helyen az FTC-Telekom csapata végzett.
helyen a DVTK Jegesmedvék csapata végzett.
A lányok egyéni teljesítményét is figyeltük a hétvégén és a statisztikák alapján kiválasztottuk a torna egyéni legjobb teljesítményeit.
A torna legjobb kapusa, Révész Zsuzsanna lett az Angels csapatából. A torna legjobb kapusának járó díjat Janka apukája, Méri Tamás adta át.
A torna legjobb csatára Gergely Dalma lett a KMH Piros csapatából. A torna legjobb csatárának járó díjat a KMH EWHL csapatának csapatkapitánya, Dabasi Réka adta át
A torna legjobb hátvédje Jónás Leila lett az FC Hatvan Girls csapatából. A torna legjobb hátvédjének járó díjat a KMH EWHL csapata és a Női válogatott hátvédje, Kiss-Simon Franciska adta át.
A torna legponterősebb játékosa Tóth Boglárka lett az Angels csapatából. A torna legponterősebb játékosának járó díjat az utóbbi évek EWHL bajnokságainak sokszoros pontkirálynője, Huszák Alexandra adta át.
Az edzők kiválasztották a saját csapataikból, Ők kiket díjaznának és szerintük ki volt a hétvégén a legjobb játékos. Ezt a döntést teljes mértékben rájuk bíztuk.
Nem utolsó sorban pedig megajándékoztuk a torna legfiatalabb játékosát, akinek Méri Tamás adta át az ajándékát. Ő pedig nem volt más, mint Sárvári Noémi, aki májusban tölti a 11-et.
Mégeygszer gratulálunk minden részvevő csapatnak és köszöjük, hogy részt vettetek a tornán! Jövőre ugyanitt találkozunk!
A szezont a Női U25B-ben megszerezett bronzérem zárta múlt hét pénteken. Eztuán a kövekező hétvégék már inkább a levezetésről és az örömjátékokról szólnak, hiszen 3 egymást követő hétvégén is különböző tornákon vesznek részt a lányok.
Múlt hétvégén (április 10.-11.) a kőszegi női kispályás tornán vettek részt a lányok, ahol a KMH indult 3×3-as és 4×4-es felállásban is. Ez egy újdonság volt a számukra, de ennek ellenére szerencsére nagyon jól szerepeltek a csajok és mindkét kategóriában az első helyet sikerült megszerezniük.
Szlágyi Levente vezetőedző utazott a csapattal, az Ő beszámolóját olvashatjátok:
A kőszegi tornát jutalomjátékként fogtuk fel és annak aki korosztályban belefért és jól dolgozott a szezonban szerettünk volna egy jó hangulatú, csapatépítő jellegű szezonzárót. Mind a két tornát sikerült megnyernünk, nagyon jól játszottak a lányok. A 3×3-as tornát jobban élveztük, mivel sokkal több volt a hely és látványosabb volt a játék.
Külön büszke vagyok a lányokra és a kapusainkra is azért, hogy a 4×4-es tornán beálltak kapusaink az Angels kapujába a meccs felénél, hogy igazgalmasabb legyen a mérkőzés. Ezt követően a torna főszervezője megköszönte a sportszerű játékot és megkért mindenket, hogy ha a lányoknak van kedvük játszunk egy rövidített 3×3 mérkőzést a szűk program ellenére a többi csapat legjobbjaiból összeállított csapat ellen. A lányaink gondolkodás nélkül igent mondtak, ami nagyon jó jellemre vall és véleményem szerint ez volt a legizgalmasabb meccsünk a tornán. Ezt követően beszélgettek a többi csapat játékosaival, szerintem jó üzenetet küldtünk ezzel a számukra. Ugyanezt megmutatták a meccs előtti bemelegítés és levezetés tekintetében is. Profi hozzáálást mutattak a lányok az egész torna során. Összeségében hasznosnak éreztem a Tornát, köszönjük a szervezőknek a lehetőséget. A lányaink is nagyon élvezték, mindenkinek volt sikerélménye, örülök, hogy részt vehettük!
Az V. Hatvan Girls Kupa most hétvégén (április 17-18) kerül majd megrendezésre, ahol 3 csapatot hívott meg a Hatvan csapata, hogy megvívjanak a kupáért. Az U25-ös korosztályba eső játékosok részvételével zajlik majd a torna. A résztvevő csapatok pedig az FTC, Győr, a házigazda Hatvan és a KMH.
A méltó zárás pedig az V. Méri Janka Emléktorna lesz majd április 24-25-én. 8 csapat vesz majd részt a Tüskesátorban a két napon keresztül zajló jó hangulatú rendezvényen, amivel immáron 5. alkalommal emléket állítunk Jankának, a KMH egykori kapusának.
Nem semmi kis lista, mindegyik tornához sok sikert kívánunk!
A háten több korosztályban is tartanak válogatott összetartást. Fiú U14, női U16 és női U18-as korosztályok is tartanak egy vagy két napos válogatott edzéseket.
Fúi U14-es korosztályban az alábbi játékosoknak gratulálhatunk a keretbe hívásért: Ők a mai napo, január 25-én találkoztak.
Bánhegyi Szabolcs
Borbély Mihály
Porubcsánszki Mátyás
Női U16-os válogatott keretből az alábbi játékosat és staff-ot hívtak be a KMH-ból. Ők január 25 és 26-án edzenek együtt.
Bán Zsuzsanna
Bereczki Blanka
Gergely Dalma
Horváth Maja
Károlyi Lili
Vajda Virág
Kiss-Simon Franciska (edző)
Dabasi Réka (csapatvezető)
Női U18-as válogatott keretből az alábbi játékosok erősítik a KMH női csapatait. Január 27-28-án tart majd nekik az összetartás.
Bogáti Bianka
Gampel Janka
Gengeliczky Dorottya
Márton Adél
Kerekes Kármen
Márton Luca
Metzler Regina
Strobl Lara
Mindenkinek nagyon gratulálunk és jó edzést kívánunk az összetartásokon!
Az utóbbi időben sok átalakítás és újítás történt a KMH háza táján. Létrejött egy olyan száraz eszközpark a jégpálya körül, ahol a játékosok csapatosan illetve egyénileg is fejleszthetik a technikájukat. Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük, pontosan milyen eszközök állnak így a játékosok rendelkezésére, valamint hogyan fogják hasznosítani ezeket az edzések folyamán.
Milyen eszközökkel bővült a KMH szárazedzés repertoárja?
Az én alap filozófiám, hogy a jégen való felkészülés, csak egy töredéke a jó sportolóvá válásnak. Nagyon fontos, hogy sokat kell a jeges edzések mellet szárazon is dolgozni. Ezért kezdtünk bele a KMH területén ezekbe a fejlesztésekbe, hogy minél szélesebb körű eszközöket tudjunk a játékosoknak és az edzőknek biztosítani, hogy javítani tudjuk a felkészülést.
A jégkorong változik és fejlődik, és a mai nemzetközi jégkorong stílusban pont a technikás és a gyors játékosok tudnak érvényesülni, ellenben a korábbi időkhöz képest, ahol a robusztus, ütközős játékosok domináltak. Ehhez az új stílushoz az edzésmódszer is változott, és itt ér össze a száraz munkával. A technika fejlesztése az elsődleges cél ezekkel a eszközökkel, a korcsolya gépen a korcsolya technikát tudjuk remekül csiszolni. Emellett egy lőpad rendszert alakítottunk ki, ahol a lövő, korongkezelő technikát tudjuk fejleszteni jégen kívül is. Legújabb eszközök a nemrég elkészült a konditermes és futó folyosó, ahol a fizikális állapotát tudjuk növelni a játékosoknak.
Hogyan tudják az edzők hasznosítani ezeket az eszközöket?
A jégbeosztás az egy nagy harc minden héten, hogy minden korosztály elég jégidőt kapjon. Most így kialakult egy másik platform a száraz edzésekhez, ahol az edzőkkel együtt osztjuk el, ki mikor melyik száraz részt tudja használni, de természetesen a játékosoknak egyéni munkavégzésre is tudjunk lehetőséget is adni.
Sokszor előfordul, hogy az iskola és az edzés között nem tudnak hazamenni a gyerekek, így szeretnénk ha nem tétlenül töltenék ezeket az időket, a most megvalósult területek lehetőséget adnak az egyéni képességüket maguktól is és fejlődjenek és önállóan is használhatják ezeket amikor éppen szabad egy-egy terület.
Minden korosztályban tudják használni ezeket az eszközöket?
Ezeket az eszközöket egész picik is használhatják már, természetesen Ők csak edzői felügyelet mellett. U12, U14-től már akár egyénileg is használhatják
Vannak-e még hasonló tervek, amikkel bővítitek a KMH-t?
Különböző eszközök vannak, amikkel folyamatosan bővíthetjük például a konditermet vagy kiegészíthetjük a lőpadot, futófolyosót. De mostmár egy komplett rendszer kezd el kialakulni, ahol a rehabilitációnál testösszetétel mérő készülékek, különböző erőfelmérő gépeink vannak, az infra kapuink, amivel a sebességet tudjuk mérni.
Jelenleg az egyesület ott áll, hogy egy komplex felmérést tudunk végezni egy játékossal, ebben izomerőt, kardiót. Megvan minden eszközünk, hogy az eredmények tudatában mit lehet fejleszteni, majd a fejlesztés után újra felméri időközönként, hogy hogy állnak a játékosok.
A hétvége folyamán a lányok különösen nagyot alakítottak a KMH-ban. A felnőtt női csapat pénteken egy EWHL Szuperkupa, szombaton pedig egy EWHL meccs keretein belül találkoztak az Aisulu Almaty csapatával, a kisebbek pedig az Angels Cup-on bizonyítottak Dunaújvárosban.
Angels Cup
Ismét megrendezésre került ez a csak lányoknak szóló torna Dunaújvárosban, ahol a mieink is részt vettek a Dunaújváros, a Gyergyói Hokiklub és a Hatvan csapatai mellett.
A csapat a két napon vegyesen felállásban szerepelt. Szombaton inkábba kisebbek játszottak, a csapat nagy része U12-es korosztályból került ki. Vasárnap a nagyobbak, U14-től felfelé láthattuk inkább őket a jégen. Közös erővel sikerült elhozniuk a lányoknak az ezüst érmet a tornáról!
Összességében nagyon jól érezték magukat a tornán a lányok, jó gyakorlási lehetőség volt. Főként a taktikai elemeket próbáltuk kigyakorolni. A kapusokat nagy dicséret illetti a tornán látott teljesítményükért. – mondta el Somogyi Vivien edző a tornáról.
A csapat Eötvös Esztit jelölte meg a „legjobb hátvéd” kategóriában, amit meg is nyert.
A felnőttek pénteken illetve szombaton fogadták az Aisulu Almaty csapatát egy EWHL Szuperkupa és egy EWHL mérkőzés keretein belül.
A szombati napont 3:1-ra nyerték a lányok. A 2. percben Mayer Fruzsi talált a hálóba, az 5. percben Sara Confidenti. A 20. percben a harmad végén jött a szépítés Roxanne Rioux-tól. A meccs utolsó gólját Hayley Williams szerezte meg a 40. percben, így alakult ki a 3:1-es végeredmény.
A szombati meccs is hasonlóan jól alakult, mint a pénteki. A 22. percben Szamosfalvi Petráé volt a mérkőzés első találata. A 38. percben Huszál Alexandra talált a kazahok hálójába. Az 50. percben Breanna Berndsen szépített az Almaty első góljával. 51. percben Mayer Fruzsi lőtte a csapat harmadik gólját. Az 57. percben Natasza Tarnowszki szerezte a meccs utolsó találatát, így lett a végeredmény 4:1.
A KMH edzői sem pihenéssel töltötték a kényszerből otthon töltött napokat az elmúlt időszakban. Sokat fáradoztat, és otthoni edzésmódszereket találtak ki a gyerekek számára. Online tartották velük a kapcsolatot, és így is kérték számon a kiadott feladatokat. Ez érvényes volt az összes utánpótlás csapatra, a legkissebbektől a legnagyobbakig.
Egy hét telt el, mióta visszatértek a gyerekek a jégpályára, így pedig arra voltunk kíváncsiak, mik a tapasztalatok? Mennyire volt hatékony ez az otthoni edzés, mit mutatnak a játékosok az edzésen? Kérdéseinkre Kóger István szakmai vezetőnk válaszolt.
Hogyan oldottátok meg a kapcsolattartást a gyerekekkel? Kaptak-e valamilyen feladatot otthonra, esetleg online edzést tartottatok-e Nekik?
Az edzések befejeztével igyekeztünk online tartani a programot többféle fórumon. U8 és U10-ben nem kimondott edzésprogramot írtunk a gyerekeknek, hanem útbaigazításokkal láttuk el őket, benne olyan feladatokkal, amit otthon is el tudnak végezni. Soksok játékos feladat, és a bottechnika volt a hangsúlyos ezekben a korosztályokban. Bemutató videók is készültek az edzők által. Ami pedig külön öröm, hogy sok gyerek videózott gyakorlás közben és elküldték azokat az edzőknek. Sok játékot, és fejtörő kérdés is kaptak. Az volt a lényeg, hogy érezzék, hogy egy közösségbe tartoznak és több, érdekes mozgásban vegyenek részt. Például a hokit kellett szimulálniuk az otthoni eszközökkel, mint felmosónyél, porszívó cső, amit otthon találtak. Tehát a lényeg a szórakozás volt és az alapvető mozgások gyakorlása.
Felsőbb korosztályokban már az atletikusság is előkerült és fontos volt. Erre irányuló edzésprogramokat adtak ki nekik az edzők. Saját testsúlyos gyakorlatok, aerob edzés, mint futás, kerékpározás. Ezeket akár egy applikáción keresztül is végezhették, hogy az eredményeik ellenőrizhetőek legyenek. Egészen jól működött. Azokban a korosztályokban, amikben még kell stabilizálni az alapokat, ott lőni, illetve bottechnika gyakorlatokat is adtunk.
Most, hogy már minden korosztály visszatért a pályára mit láttok, hatásos volt az otthoni edzés, tényleg edzettek otthon a gyerekek?
Abszolút látszik. A legszívesebben a bottechnika gyakorlatokat végezték, hiszen azt akár egy szobában, kislabdával is el lehet végezni, illetve szórakoztató. Olyan szempontból érezhető, hogy nem volt nagy látszata a kiesésnek. Legalább ugyan az a szint megmaradt vagy jobb is lett a kézügyességük és a bottechnikájuk mint a leállás előtt.
Sokáig fogalmunk sem volt, meddig fog fennálni ez a járványhelyzet, mikor edzhettek újra szemályesen a gyerekekkel, csak azt tudtuk, hogy egyszer biztos lesz következő szezon, amire fel kell készülni. Hogyan lehet a gyerekeket ilyen körlmények között motiválni?
Kétségtelen, hogy ez volt az egyik legfontosabb edzői feladat, a folyamatos kapcsolattartás. Elég jól működött, hiszen nemcsak edzésprogramokat küldtek ki nekik, hanem nagyon sok kvízt töltöttek online, illetve egyéb hokival kapcsolatos dolgokat kaptak online anyagban. Megkértük a gyerekeket, hogy rajzoljanak a hokival vagy a vírussal kapcsolatban. Folyamatos kapcsolattartás volt a cél, hogy érezzék, hogy közösségben vannak és amint lehet visszavárjuk Őket.
Mennyire voltak segítőkészek a szülők, mennyire vonódtak be a közös munkába?
Nagy teher hárult a szülőkre, hiszen az iskoláktól is kaptak elég elfoglaltságot. Sokszor felmerült, hogy még az edzéstartás is az ő nyakukban maradt. Ezért igyekeztünk azzal segíteni mi is őket, hogy egyénileg is elvégezhető feladatokat kaptak a gyerekek. De minden nehézség ellenére a szülők partnerek voltak és a tőlük telhető legjobb módon segítették a munkánkat.
Összességében hogy értékeled az otthoni edzés hatékonyságát, vagy az általatok használt módszereket erre?
Először is nagy öröm és segítség volt, hogy itt az egyesületben a járványhelyzet kezdeti szakaszában még kiscsoportos edzések formájában jégre tudtunk menni. Illet, hogy amint a lehetőségek megnyíltak az elsők között nyitott ki a pálya, és térhettünk vissza a jégre. Lehetőségünk van idén július elejéig eddzeni, így ezt ki is fogjuk használni minden korosztállyal, hogy bepótoljuk az elmúlt időszakot.
Ez a váratlan helyzet sok új dolgot hozott elő, amikből a későbbiekben is sok mindent meg lehet tartani. Hiszen tudjuk, ahhoz, hogy valakiből profi sportoló legyen, az nem elég, hogy csak az edzéseken gyakorojon és tanítsuk, hanem szükség van arra, hogy otthon önmagukat is fejlesszék a gyerekek: mobilizáció, törzserő, erőnlét stb. Azt gondolom ezután is tudják majd használni ezeket a feladatokat, amiket mostanában kiküldtünk nekik. Tehát összességében minden rosszban van valami jó, és mi is sokat tanultunk ebből az időszakból.
A KMH U8-asai szép létszámmal vettek részt a hazai rendezésű utánpótlás tornánkon, ahol két csapattal is képviseltettük magunkat. Fontos kiemelni, hogy csapatainknak fontos tagjai a Domokos Pál Péter Általános Iskola tanulói is. Azóta túl vannak a gyerekek egy Tát-on rendezett tornán is, ahol hasonlóan szép mérkőzéseket láthattunk.
U10-es minijeink is ügyesen teljesítettek a hazai pályán rendezett Piros, illetve EMHL tornánkon.
U12-es csapataink a közelmúltban egy erdélyi tornán mérkőzhettek meg, ahol rengeteg élménnyel és játékbeli tapasztalattal gazdagodhattak. Emellett a Dunaújvárosi Acélbikák csapatával is hazai pályán mérkőztek meg, remek teljesítménnyel. A KMH SE GIRLS pedig a jászberényi Lehel HC csapatát fogadta szintén hazai pályán.
U14-es csapataink számára véget ért a középszakasz, innentől kezdve a helyosztókon kell helyt állniuk. Warriors csapatunk legutóbbi mérkőzésén a Justitia Szittyák ellen aratott nagy fölényű sikert (11:3), Knights csapatunk pedig idegenben győzött a Mac Budapest B csapata ellen. (1:2)
Az U16-os csapatunkra még négy mérkőzés vár a középszakaszban. A legutóbbi mérkőzésen egy rendkívül szoros meccset játszottak az UTE ellen, ahol a srácok megmutathatták, hogy tudnak küzdeni.
U18-as fiaink páratlan mérleggel rendelkeznek a középszakaszban, hiszen 12 lejátszott mérkőzésből 9-et sikerült megnyerniük.
Az U21 előtt még több kemény mérkőzés is áll, hiszen számukra még csak nemrég indult a középszakasz.
További sok sikert és eredményes helytállást kívánunk! Hajrá KMH!
Bár a szezonnak már vége, és a jeges edzések is a héten véget érnek, de női szakágunkat már készítjük a következő szezonra. Kedden női játékosainknak szerveztünk egy közös év végi ütőpróbát, ahol mindenki kipróbálhatta a különböző ütő típusokat a Marczi Skate szakembereinek segítségével.
This slideshow requires JavaScript.
Szilágyi Levente DEBL csapatunk vezetőedzője és EWHL csapatunk segédedzője mesélt pár szóban az eseményről. „Nagyon örültünk a lehetőségnek, ahol a legkisebbektől a legnagyobbakig mindenki részt vett. A lányok képzett szakemberek segítségével próbálhatták ki az ütőket, a Marczi Skate munkatársai segítőkészen megmutatták a lányoknak a különböző típusok jellemzőit, melyik ütő hol hajlik, kinek melyik felelhet meg. Úgy gondolom ez egy kiváló esemény volt arra, hogy a legnagyobbak is segíthessenek a fiatal játékosainkat, illetve, hogy mindenki szakszerű segítséget kaphasson a felszerelésekkel kapcsolatos felmerülő kérdéseikre.”
Az esemény keretein belül lehetőség nyílt arra, hogy a nagyobbak által már nem használt felszereléseket cserélgessék, és a kisebbek számára átadhassák azokat. Felnőtt játékosaink felajánlották felszereléseiket, amelyek biztosan jó helyre kerültek utánpótlás játékosainknál.
This slideshow requires JavaScript.
Nagyszerű volt látni ennyi női játékost egy helyen, és hogy egy órán keresztül próbálhatták a következő szezon felszereléseit. Persze a komoly munka mellett egy kis játékra is jutott idő, a beszámolók alapján a hangulat nagyon jó volt, mindenki jól érezte magát a KMH ütős napján.
Szeretettel meghívjuk egyesületünk női játékosait egy év végi közös ütőpróbára. Május 21-én 19:00 órától csak a lányoké lesz a terep a Tüskesátor jegén, ahol a Marczi skate szakképzett emberei várják őket, hogy kipróbálhassák a különböző ütőféléket. Várunk minden lány játékosunkat az eseményre, ahol a legkisebbektől a legnagyobbakig mindenki megtalálhatja a számára megfelelő ütőt.
Az esemény keretein belül lehetőség nyílik a már nem használt felszerelések csere-beréjére is, hátha a kisebb korosztályokban játszó játékosok hasznát veszik egy-egy régebbi darabnak.
You must be logged in to post a comment.