Mindenkinek elérhetőek az új száraz edzés eszközök – Kóger István

Az utóbbi időben sok átalakítás és újítás történt a KMH háza táján. Létrejött egy olyan száraz eszközpark a jégpálya körül, ahol a játékosok csapatosan illetve egyénileg is fejleszthetik a technikájukat. Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük, pontosan milyen eszközök állnak így a játékosok rendelkezésére, valamint hogyan fogják hasznosítani ezeket az edzések folyamán.

Milyen eszközökkel bővült a KMH szárazedzés repertoárja?

Az én alap filozófiám, hogy a jégen való felkészülés, csak egy töredéke a jó sportolóvá válásnak. Nagyon fontos, hogy sokat kell a jeges edzések mellet szárazon is dolgozni. Ezért kezdtünk bele a KMH területén ezekbe a fejlesztésekbe, hogy minél szélesebb körű eszközöket tudjunk a játékosoknak és az edzőknek biztosítani, hogy javítani tudjuk a felkészülést.

A jégkorong változik és fejlődik, és a mai nemzetközi jégkorong stílusban pont a technikás és a gyors játékosok tudnak érvényesülni, ellenben a korábbi időkhöz képest, ahol a robusztus, ütközős játékosok domináltak. Ehhez az új stílushoz az edzésmódszer is változott, és itt ér össze a száraz munkával. A technika fejlesztése az elsődleges cél ezekkel a eszközökkel, a korcsolya gépen a korcsolya technikát tudjuk remekül csiszolni. Emellett egy lőpad rendszert alakítottunk ki, ahol a lövő, korongkezelő technikát tudjuk fejleszteni jégen kívül is. Legújabb eszközök a nemrég elkészült a konditermes és futó folyosó, ahol a fizikális állapotát tudjuk növelni a játékosoknak.

Hogyan tudják az edzők hasznosítani ezeket az eszközöket?   

A jégbeosztás az egy nagy harc minden héten, hogy minden korosztály elég jégidőt kapjon. Most így kialakult egy másik platform a száraz edzésekhez, ahol az edzőkkel együtt osztjuk el, ki mikor melyik száraz részt tudja használni, de természetesen a játékosoknak egyéni munkavégzésre is tudjunk lehetőséget is adni.

Sokszor előfordul, hogy az iskola és az edzés között nem tudnak hazamenni a gyerekek, így szeretnénk ha nem tétlenül töltenék ezeket az időket, a most megvalósult területek lehetőséget adnak az egyéni képességüket maguktól is és fejlődjenek és önállóan is használhatják ezeket amikor éppen szabad egy-egy terület.

Minden korosztályban tudják használni ezeket az eszközöket?

Ezeket az eszközöket egész picik is használhatják már, természetesen Ők csak edzői felügyelet mellett. U12, U14-től már akár egyénileg is használhatják

Vannak-e még hasonló tervek, amikkel bővítitek a KMH-t?

Különböző eszközök vannak, amikkel folyamatosan bővíthetjük például a konditermet vagy kiegészíthetjük a lőpadot, futófolyosót. De mostmár egy komplett rendszer kezd el kialakulni, ahol a rehabilitációnál testösszetétel mérő készülékek, különböző erőfelmérő gépeink vannak, az infra kapuink, amivel a sebességet tudjuk mérni.

Jelenleg az egyesület ott áll, hogy egy komplex felmérést tudunk végezni egy játékossal, ebben izomerőt, kardiót. Megvan minden eszközünk, hogy az eredmények tudatában mit lehet fejleszteni, majd a fejlesztés után újra felméri időközönként, hogy hogy állnak a játékosok.

Január 11-17 meccsek

Ismét eltelt egy hét és újabb adag meccs áll a csapatok háta mögött.

Január 11-én, a hét első napján OB III-as mérkőzés zajlott a Hargitai farkasok és a KMH csapata között, ahol végül 5-7-re a mi csapatunknak sikerült győzedelmeskednie.

Január 13-án szerdán ismét idegenbeli meccset játszottunk, ezúttal U21-eseink látogattak el Győrbe, ahol egy nagyon szoros 4-3-as mérkőzést játszottak.

Január 14-én csütörtökön az U18-as csapat indult útnak és egészen Miskolcig meg sem álltak. A végeredmény DVTK-KMH 6-3 lett.

Január 15-én pénteken egy U10-es Piros Minitornát rendeztek a Pesterzsébeti Jégcsarnokban, ahova a KMH csapata is benevezett, és nagyon szép mérkőzéseket játszottak a csapatok.

Január 16 szombat, ahol összesen négy mérkőzés került lejátszásra.

U21-es csapatunk ezúttal hazai pályán találkozott a Debreceni HK csapatával, akik ellen egy nagyon szép meccsen 8-5-re győzni tudtak.

EWHL csapatunk is jégre lépett ezen a napon. A Salzburg Eagles csapatát látták vendégül a lányok, akiket végül 5-2-re le is győztek. A cikk végén megtekinthetitek, hogyan nyilatkozott Tóth Enikő a szombati mérkőzésről!

U14 Knights csapatunk a DVTK Jegesmedvék otthonába utaztak el, ahol nagyon szép teljesítménnyel 2-5-re legyőzték a hazaiakat.

U14 Warriors csapatunk is idegenben játszott. Szigeti Bikák-KMH Warriors 4-1.

Január 17 vasárnap sem volt pihenőnap.

U12 Vikings csapatunk a Szegedieket várták hazai jégen, akik ellen egy szuper mérkőzést játszottak.

U16-os csapatunkhoz a PHC látogatott el a Tüskesátorba, akik ellen egy nagyon izgalmas meccsen 5-4-re nyert a KMH.

Zárás képpen OB IV A mérkőzésre került sor az IT on ice és az Óbudai Kalózok csapata között, ahol 2-3-ra a vendégek nyertek.

Mérkőzés összefoglaló – Január 4-10.

Ezen a héten is összeszedtük Nektek egybe a múlt héten lejátszott mérkőzéseket és az eredményeket.

Január 5. Kedd

Női U25 A  csapatunk fogadta a MAC B csapatát. KMH-MAC B 13-0

Január 6. Szerda

U21-es csapatunk a Dunaújváros csapatával mérkőzött meg itthon. KMH-DAB 3-8

Január 7. Csütörtök

U18-as csapatunk a Debrecent fogadta hazai pályán. KMH-DHK 1-10

Női OB I-es forduló is zajlott a múlt héten. FTC-KMH 0-10

Január 9. Szombat

U14 KMH Warriors csapatunk a Győr B csapatát fogdta akikkel 5-3-as mérkőzést játszottak.

U14 KMH Knights csapatunk a Vasas csapatával 4-6-os mérkőzést játszotta Tüskesátorban.

U18 KMH-DVTK mérkőzés végeredménye 3-7.

OB IV B csapatunk az ESMTK csapatához látogatott ahol 0-4-re nyertek.

OB IV C Jégoroszlánok csapata fogadt KMH Flashes B csapatát és 2-7-es mérkőzést játszottak.

Mini kék tornán vettünk részt Érden és piros tornán, Tatabányán vettek részt csapataink.

Női U25 A csapatunk az FTC csapatával 0-7-es meccset játszottak.

Január 10. Vasárnap

Szupermini Piros tornát tartottunk a Tüskesátorban vasárnap.

U16 KMH-OHA mérkőzés végeredménye 3-0 lett.

OB IV A csapatunk az Óbudai Kalózok otthonában lépett jégre, a meccs végeredménye 1-2 lett.

Szupermini Kék tornán járt a csapatunk Székesfehérváron.

U12 DHK-KMH Vikings és U12 KASI-KMH Pirates mérkőzéseket játszottak le, ahol nagyon jól szórakoztak.

Minden csapatunknak nagyon gratulálunk a szép szerepléshez, további hasonló sikereket. Hajrá KMH!

2020 utolsó heti meccs összefoglaló

Két ünnep között, valamint az Újévben sem pihentek a játékosok, ezért a múlt héten is több mérkőzés zajlott a Tüskesátorban és azon kívül is. Íme, az alábbi mérkőzéseket endezték múlt héten:

12.29. Kedden az U21 csapatunk egy nagyon szép mérkőzést játszott az FTC csapata ellen, ahol 6-2-es győzelmet arattak.

12.30. Szerda

BÚÉK Kupa: U14-es csapatunk egy évbúcsúztató kupával zárták 2020-at, ahol a KMH csapata a 2. helyet hozta el.

U16-os csapatunk ugyan ezen a napon a Sportország csapatát fogadták, ahol egy szoros mérkőzésen végül 4-6 lett a végeredmény.

01.02. Szombat

U14 KMH Warriors csapat nyitott az évet a Debreceni HK csapat ellen. Nagyon szép, szoros mérkőzést játszott a két csapat egymással, a végeredmény 7-8 lett végül a vendégek javára.

U14 Knights csapatunk a MAC A1-es csapatával játzsott idegenbeli mérkőzést. A végeredmény MAC A1-KMH Knights 10-2.

Szintén idegenben játszott Női U25 B bajnokságban játszó lány csapatunk az Angels csapata ellen, akik nagyon szép 0-5-ös eredménnyel nyitották az évet.

01.03. Vasárnap

U12 Vikings csapatunk a Sportország csapatát fogadta vendégül. Utánuk a Pirates csapata következett, akik Veszprémi Jéglovagokkal játszottak a Tüskesátorban. Mindkét meccs nagyon szuperül sikerült, mindenkit nagyon vitt az újévi lendület.

U16-ban a mieink az Egerszegi Titánokat látogatták meg, ahol 2-3-ra le is győzték a házigazda csapatot.

Micsoda évzárás, micsoda évkezdés! Gratulálunk a csapatoknak, és hasonlóan szép sikereket kívánunk Nektek az Újévre is!
Szép volt Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

Ünnepi heti meccs összefoglaló

Hiába a karácsony közeledte, a múlt hét elején csapataink még javában mérkőzéseikre készültek. Az alábbiakban összeszedtük Nektek ezeknek az eredményeit.

December 21. hétfő

Női U25 A csapatunk hazai pályán játszott az FTC csapata ellen. Nagyon szép mérkőzést játszottak a lányok, aminek a végeredménye 7-1 lett.

December 22. kedd

Női U25 B csapatunk is a Fradi csapatával játszott másnap, hasonlóan hazai pályán. Szintén a lányaink kerekedtek felül a 3-0-ás végeredménnyel.

U12-es idegenbeli mérkőzést játszott a KMH Vikings csapata Szegeden. Nagyon ügyesen játszottak lányok, fiúk, gratulálunk nektek!

U18-as csapatunk az év utolsó mérkőzésén az FTC-hez látogatott. Nagyon szoros mérkőzést játszottak a fiúk, végül 2-1-re nyert a hazai csapat.

Az U21 is útnak indult, és meg sem álltak egészen Debrecenig. Szintén egy nagyon izgalmas mérkőzést láthatott, aki követte az élő közvetítést, lehetett izgulni a srácokért. A végeredmény 5-4 lett a hazai csapatnak.

Gratulálunk mindenkinek, reméljük ezeket a meccseket is betettétek a fa alá, hiszen nagyon szép eredmények. A héten folytatódnak a bajnokságok!

Hajrá KMH!

KMH válogatottak – 2020 december

A válogatott összetartások és tehetséggondozó programok sora már a múl hét végén kezdetét vették, és a több korosztályban a mai napig is tart.

A múlt hét végén, december 11 és 13 között tartotték az U14-es tehetséggondozó napokat, ahova nagyon sok KMH-s játékos is büszkeségünkre meghívást kapott, és szuperül szerepeltek.

A behívott KMH-s játékosok: Horeczki Zsombor, Kátai Bálint, Takács Tamás, Bánhegyi Szabolcs, Borbély Mihály, Porubcsánszki Mátyás

U15-ös korosztály ez kétnapos összetartáson vett részt. A KMH-s játékosok közül Szabó-Rácz Albert és Szlovicsák Balázs kapott meghívót.

A női U16-os válogatott összetartásra is szerencsére több játékosunk csatlakozhatott. Bogáti Bianka, Gampel Janka, Horváth Maja, Bereczki Blanka és Gergely Dalma kapott meghívólevelet az eseményre. 

A héten az U16-os válogatott is összetartáson vett részt, aminek keretein belül 2 mérkőzést is játszanak az U17-es válogatottal edzésképpen.

A behívott KMH-s játékosok: Jilly Dániel, Szabó-Rácz Maxim

A női U18-as válogatott sem pihen, ráadásul itt is nagyon sok KMH-s kötődéső játékost hívtak be a keretbe: Bogáti Bianka, Gengeliczky Dorottya, Márton Adél, Horváth Maja, Kerekes Kármen, Márton Luca, Metzler Regina, Strobl Lara.

A felnőtt női válogatott pedig már Csehországban van, és várja, hogy lejátszhassa mérkőzéseit a cseh válogatott ellen.

A program:

December 18., péntek 17.30 Csehország-Magyarország

Itt nézhetitek élőben: https://www.hokej.cz/tv/hokejka/video/20202164?fbclid=IwAR0uHA8SfVE-SmHFGkuHgZsjGVYkt77Wqcyb1RvDETqd7h4E3i8PZ07B15U


December 19., szombat 13.10 Csehország-Magyarország

Itt nézhetitek élőben: https://www.hokej.cz/tv/hokejka/video/20202165?autostart=true

Nagyon gratulálunk mindenkinek aki bekerült a válogatott keretbe, és sok sikert kívánunk az ottani munkához is!

Hajrá Magyarok! Hajrá KMH!

 

8-1-re nyerték a DEBL-t a Fradi ellen

A tegnapi napon játszották a lányok a Fradi ellen a a DEBL meccset. Nagyon szép mérkőzés volt, 8-1-re nyerték a mérkőzés a lányok. A góllövők az alábbiak voltak:

2. perc: Metzler Regina

8. perc: Szilágyi Tifani

18. perc: Molnár Mónika

18. perc: Metzler Regina

24. perc: A Kornyilov (FTC)

25. perc: Metzler Regina

26. perc: Strobl Lara

32. perc: Metzler Regina

54. perc: Strobl Lara

A mérkőzés jegyzőkönyvét itt talájátok meg: https://www.eishockey.at/de/s/livescores/?gameId=a44dda34-fe00-4af5-a971-480051b07207&divisionId=7917&season=7914

Szép volt lányok! Hajrá KMH!

Holnap a DEBL-ben is a Fradit fogadjuk

A szerdai meccs után a holnapi napon a lányok a DEBL bajnokságban is a Fradi csapatával játszák a következő kört. 

Melegítés: 12:40

Korongbedobás: 12:55

Helyszín: Tüskesátor

A mérkőzést online streamen lehet majd élőben követni az alábbi linken: https://youtu.be/ZZ47f9wj5yY

Hajrá Lányok! Hajrá KMH!

Heti streamek-folyamatosan frissül!

Kedves Szülők, Szurkolók!

Ezt a bejegyzést azért hoztuk létre, hogy folyamatosan nyomon tudjátok követni a YouTube stream-eket, és mindig megtaláljátok az éppen aktuális linkeket a meccsekhez. Ezt a bejegyzést minden héten frissíteni fogjuk, hogy mindig a legaktuálisabb linkeket találjátok és nek kelljen sokat keresgélnetek.

Szurkoljunk együtt a képernyők előtt, hajrá KMH!

03.23. Kedd
 
03.26. Péntek
 
 
03.27. Szombat
03.28. Vasárnap