11.23.-11.29. meccs összefoglaló

Eltelt egy újabb hét a szezonból, így újra összeszedtük Nektek a legutóbbi meccseit a csapatainknak.

11.26. Csütörtök

Ismét az U18-as csapatunk kezdte meg a mérkőzések sorát a csütörtöki napon, ráadásul egy nem is akármilyen meccsel! Hazai pályán játszottak a DVTK Jegesmedvék csapata ellen, akiket 5-3-ra győztek le.

11.28. Szombat

U14-es csapataink játszottak szombaton egymás után elsőnek.

Az U14 KMH Warriors-Szigeti Bikák csapatát fogadta, és 5-1-re le is győzték Őket.

Utánunk az U14 KMH Kngihts-FTC mérkőzés következett, ahol a mieink 3-1-re győzedelmeskedtek.

U21-es csapatunk is pályára lépett ezen a napon. A végeredmény KMH-Debreceni HK 2-7.

DEBL csapatunk idegenben játszott a Kisstadionban a MAC csapata ellen. Ők is szép győzelmet arattak 5-1-re a hazai csapat ellen.

11.29. Vasárnap

U12 KMH Pirates-PHC mérkőzés volt az első vasárnap, ahol a gyerkőcök ismét nagyon ügyesen szerepeltek.

Utánuk az U16-os csapat játszott a DVTK csapatával, akiket egy nagyon izgalmas meccsen 5-4-re győztek le.

Eközben két U8-as torna zajlott idegenben. Egy piros torna Tát-on, illetve egy kék tornát rendeztek a Vasas jégpályán. Mindkét tornán nagyon ügyesek voltak a gyerekek és szép mérkőzéseket játszottak.

U12-es KMH Vikings csapatunk buszra szállt, hogy egészen Debrecenig utazzon egy nagyon szuper mérkőzésért.

A MAC HKB Újbuda pedig Dunaújvárosba látogatott, ahol 6-0-ra győzte le a helyieket.

Mindenkinek nagyon gratulálunk, csak így tovább! Hajrá KMH!

11.28.-11.29. hétvégi streamek

A november 28-29-ei hétvégén a mérkőzéseket az alábbi linkeken tekinthetitek majd meg. Szurkoljunk együtt a csapatainknak!

11.28. Szombat

10:00 U14 KMH Warriors-Szigeti Bikák: https://youtu.be/Qt3HMLooXkk

12:40 U14 KMH Knights-FTC: https://youtu.be/YhObwWOZpy0

15:20 U21 KMH-DHK: https://youtu.be/1H0ZV2mEdKc

11.29. Vasárnap

10:00 U12 KMH Pirates-PHC: https://youtu.be/5FaBt6ZwLEQ

12:10 U16 KMH-DVTK: https://youtu.be/oyP5hxkM7ok

Sok sikert mindenkinek! Hajrá KMH!

 

 

11.16. heti meccs összefoglaló

A múlt héten is rengeteg mérkőzést játszottak csapataink, amiket ezek a héten is összeszedtünk nektek. Női mérkőzésektől az amatőr csapatokon át a legkisebbekig, majdnem mindenki jégre lépett a múlt héten.

2020.11.19-én szombaton U18-as csapatunk kezdte meg a mérkőzések sorát. A MAC csapatát látták vendégül a Tüskesátorban. KMH-MAC 1-7.

21-én szombaton folytatódtak a mérkőzések szép számmal.

Először egy U10 piros torna került megrendezésre, ahol nagyon szépen szerepelt a csapatunk.

Ezek után két amatőr mérkőzés következett. 

OB IV C KMH Flashes B-DJK SE mérkőzés volt az első. A végeredmény 0-1 lett.

OB II-es csapatunk a Szegedet fogadta, akik nagyon szépen teljesítettek és 7-1-re nyertek a vendég csapat ellen.

EWHL csapatunk Ausztriában játszotta le a hétvége első mérkőzését a sabres csapata ellen. 3-0-ra nyertek a lányok a fővárosi csapattal szemben.

U18-as csapatunk a héten másodjára is idegenben játszott. Székesfehérváron 6-0-át játszottak a hazai csapattal.

11.22-én az U12 KMH Pirates csapata kezdte meg a napot itthon. A Lehel HC csapata látogatott el a Tüskesátorba, ahol egy parázs mérkőzés keretein belül mutathatták meg mit tudnak.

Utánuk U16-os csapatunk következett, akik a Győr csapatát győzték le 10-3-ra!

Felnőtt csapatunk, a MAC HKB Újbuda az UTE csapatával játszott a Tüskecsarnokban, akik szintén nagy győzelmet arattak. 6-4-re győzték le az újpestieket.

U8-asaink egy Szupermini piros tornán vettek részt a White Sharks szervezésében, ahol nagyon szuperül játszottak a kicsik.

A másik U12-es csapatunk, a KMH Vikings ezen a napon a Sportországhoz látogatott el, akik szintén nagyon jól játszottak.

EWHL csapatunk szintén Ausztriában, a Bratislava csapatával játszott idegenbeli mérkőzést. 5-1-re sikerült nyernie a lányoknak egy nagyon szép meccsen!

OB III-as csapatunk szintén idegenbeli Lehel HC-KMH mérkőzése is lezajlott, 2-5-ös végeredménnyel.

Szép volt Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

KMH összefoglaló-11.09.-11.15.

A múlt héten is nagyon sok mérkőzést játszottak le csapataink egészen U8-tól OB IVB-ig. Nagyon szép eredményeket értek el a csapatok, íme az összefoglaló.

November 12. Csütörtök

U18-as csapatunk kezdte meg a heti meccsek sorát csürtörtökön. A Fradi scapatához látogattak el, ahol 5-2-es győzelmet tudtak szerezni a srácok.

November 14. Szombat

U14 Warriors csapatunk egészen Győrig utazott a hétvégi mérkőzéséért. Nem hiába, hiszen 8-2-re sikerült győzedelmeskedni idegenben.

U14 Knights csapatunk pedig hazai pályán fogadta az IOGJA csapatát. Itt 2-7 lett a mérkőzés végeredménye.

AZ U18 a héten második mérkőzését játszotta, csak most a Tüskesátorban. A Debrecen csapatát fogadták itthon. ‘-4 lett a meccs végeredménye.

Ezután OB IV B csapatunk, a KMH Flashes következett, aki a Zemplén csapatát fogdták szeretettel, és végül 7-4-re sikerült legyőzni őket.

November 15. Vasárnap

U12 Vikings csapatunk az FTC otthonába látogatot, ahol nagyon szépen helytállt mindenki, nagyon ügyesek voltak. 

U12 Pirates csapatunk is útra kelt, és Óbudára látogattak, ahol szintén egy nagyon szép mérkőzés zajlott le.

Az U16-os csapat szintén idegenben játszotta vasárnapi meccsét Ők Pesterzsébetig mentek egy nagyon szép meccsért. 13-6-ot játszottak a házigazda csapattal.

Itthon mindeközben délelőtt egy Szupermini kék torna zajlott le 4 csapat részvételével. Minden kis hokis nagyon ügyesen szerepelt!

Este pedig a felnőtt csapatoké volt a főszerep.

Az OB IV A bajnokságban csapatunk a DVTK csapatát fogadta, akikkel 7-1-es mérkőzést játszottak.

A MAC HKB Újbuda csapata pedig egy nagyon izgalmas, szoros mérkőzést játszott a Dunaújvárosi Acélbikák csapatával az ERSTE Ligában. Végül 4-3-ra sikerült a srácoknak behúzni ezt a mérkőzést is.

Mindenkinek nagyon gratulálunk, a héten folytatódnak tovább a bajnokságok, amikhez sok sikert kívánunk!

Hajrá Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

 

Hétvégi női sikerek: EWHL, Angels Cup

A hétvége folyamán a lányok különösen nagyot alakítottak a KMH-ban. A felnőtt női csapat pénteken egy EWHL Szuperkupa, szombaton pedig egy EWHL meccs keretein belül találkoztak az Aisulu Almaty csapatával, a kisebbek pedig az Angels Cup-on bizonyítottak Dunaújvárosban.

Angels Cup

Ismét megrendezésre került ez a csak lányoknak szóló torna Dunaújvárosban, ahol a mieink is részt vettek a Dunaújváros, a Gyergyói Hokiklub és a Hatvan csapatai mellett.

A csapat a két napon vegyesen felállásban szerepelt. Szombaton inkábba kisebbek játszottak, a csapat nagy része U12-es korosztályból került ki. Vasárnap a nagyobbak, U14-től felfelé láthattuk inkább őket a jégen. Közös erővel sikerült elhozniuk a lányoknak az ezüst érmet a tornáról!

Összességében nagyon jól érezték magukat a tornán a lányok, jó gyakorlási lehetőség volt. Főként a taktikai elemeket próbáltuk kigyakorolni. A kapusokat nagy dicséret illetti a tornán látott teljesítményükért. – mondta el Somogyi Vivien edző a tornáról.

A csapat Eötvös Esztit jelölte meg a “legjobb hátvéd” kategóriában, amit meg is nyert. 

Végeredmény:
1. Gyergyó
2. KMH 
3. Hatvan
4. Dunaújváros 

EWHL

A felnőttek pénteken illetve szombaton fogadták az Aisulu Almaty csapatát egy EWHL Szuperkupa és egy EWHL mérkőzés keretein belül.

A szombati napont 3:1-ra nyerték a lányok. A 2. percben Mayer Fruzsi talált a hálóba, az 5. percben Sara Confidenti. A 20. percben a harmad végén jött a szépítés Roxanne Rioux-tól. A meccs utolsó gólját Hayley Williams szerezte meg a 40. percben, így alakult ki a 3:1-es végeredmény.

A meccs jegyzőkönyvét itt találjátok.

A szombati meccs is hasonlóan jól alakult, mint a pénteki. A 22. percben Szamosfalvi Petráé volt a mérkőzés első találata. A 38. percben Huszál Alexandra talált a kazahok hálójába. Az 50. percben Breanna Berndsen szépített az Almaty első góljával. 51. percben Mayer Fruzsi lőtte a csapat harmadik gólját. Az 57. percben Natasza Tarnowszki szerezte a meccs utolsó találatát, így lett a végeredmény 4:1.

A mérkőzés jegyzőkönyvét itt találjátok.

Szép volt Lányok! Mindenkinek nagyon gratulálunk a hétvégi teljesítményetekhez!

Kemény, de eredményes hét áll a csapataink mögött-összefoglaló

A múlt héten sok mérkőzést játszott az összes csapatunk egészen U10-től az OB IV C-s bajnokságig. Az alábbiakban összeszedtük Nektek az összes múlt héten lejátszott mérkőzést, hogy biztosan ne maradjatok le semmilyen eredményről!

10.15. Csütörtök

Női U25A csapatunk a Fradi otthonában játszotta le a múlt heti mérkőzését. A végeredmény FTC Telekom-KMH Budapest A 1:2.

10.17. Szolmbat

Szombaton sűrű nap volt a KMH életében. Mind idegenben, mind itthon sok mérkőzést játszottak le csapataink.

U21-es csapatunkat Dunaújvárosba látogatott egy nagyon szép, bravúros mérkőzést játszani. A végeredmény egy szoros meccset követően KMH-DAB 4:3.

Utánuk a DEBL csapat lépett jégre. A MAC Marilyn csapatát fogadták, ahol szintén egy bravúros meccsen 10-0-ra nyerték meg első hazai mérkőzésüket. IDE kattintva megtaláljátok a mérkőzés összefoglalóját.

Utolsó szombati hazai mérkőzésünk egy OB IV B mérkőzés volt, akik a Fradi csapatával játszottak 13:1-es nagyon szép meccset.

U10-es csapatunk idegenben vettek részt egy Piros tornán. Ügyesen szerepeltek a gyerekek, csak így tovább!

U14 Warriors csapatunk a Vasas HC pályájára látogatott. Vasas HC-KMH Warriors 7:2.

U18-as csapatunk Jászberény felé vette az irányt. Nagy csata volt a jégen, de a KMH jobbnak bizonyult. Végül 7:2-re sikerült győznie a Lehel HC ellen mieinknek.

Az utolsó mérkőzés aznap a Női U25 B csapat Miskolci mérkőzése volt a DVTK Jegesmedvék ellen, ahol 5:0-ra sikerült győzedelmeskedni.

10.18. Vasárnap

Vasárnap az idegenbeli mérkőzések voltak túlsúlyban. 

Egyedül U16-os csaparunnk játszott hazai pályán. Ők az UTE csapatát látták vendégül a tegnapi napon. A végeredmény KMH-UTE 2:4.

Mindkét U12-es csapatunk útra kelt a tegnaői napon. Pirates csapatunk Szegeden játszott egy nagyon szép mérkőzést, Vikings csapatunk pedig Székesfehérváron az IOGJA csapatával játszott.

OB IV A csapatunk a White Sharks HC ellen lépett jégre, ahol végül nagyon szép teljesítménnyel 7:5-re győztek.

OB IV C csapatunk a VIP Wizards A csapata ellen játszott idegenben. Nagyon szép mérkőzés volt ez is, 3:8-ra nyertek a mieink.

Felnőtt csapatunk is idegenbeli mérkőzésen csapott össze a DEAC csapatával. 5:1-re nyertek a srácok Debrecenben.

Azt gondolom egy nagyon eredméynes hetet zárt a KMH a múlt héttel, és csak hasonlóan szép eredményeket kívánhatunk a folytatásra is!

SZép volt Lányok, Fiúk! Hajrá KMH!

Heti KMH meccsek 09.21.-09.27.

Ismét egy hét, ismét új mérkőzések várnak csapatainkra. A héten is lesz belőlük bőven, így lehet szurkolni a KMH-nak ezerrel!

Csütörtök az U21-es csapatunk lép pályára a Vasas otthonában.

Szombaton három mérkőzés is megrendezésre kerül.

Az U14 Knights csapatunk látogat el a  MAC A1-es csapat otthonába.

Illetve a legnagyobb hír, hogy végre az EWHL bajnokság is kezdetét veszi, végre a lányok is pályára lépnek! A MAC Budapest csapatát fogadják a lányok a Tüskesátorban. A mérkőzést élőben közvetítjük majd! Korongbedobás 13:20. 

A lányok után pedig az U14 Warriors csapat lép majd pályára, ahol a MAC B csapatát látják majd vendégül.

Vasárnap a program nagyon sűrű lesz.

Az EWHL mellett a Női U25-ös bajnokságban is megkezdődnek a küzdelmek, ahol indén a KMH két csapatot is indít. KMH A csapata fogadja majd a MAC Budapest Marilyn Fehér csapatát a nap első mérkőzésén.

A lányok után a KMH Vikings U12-es csapat játszik majd hazai pályán az UTE csapatával. 

Ezt követi majd a Női U25-ös bajnokság második meccse ezen a napon. Bemutatkozik a KMH B csapat is, akik a Hatvan csapatát fogadják.

Emellett az U16-os csapat látogat el Óbudára, ahol az OHA csapatával mérkőznek majd meg.

Valamint a MAC HKB Újbuda felnőtt csapat is idegenbeli mérkőzést fog játszani az FTC Telekom ellen.

Tehát a héten sem fognak unatkozni a lányok, fiúk. Sok sikert Nekik! 

Hajrá KMH!

Megkezdődött a szezon utánpótlás csapatainknál-Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük

Augusztus elejével a KMH utánpótlás csapatai is megkezdték a munkát és az alapozást a következő szezonra. Kóger István szakmai igazgatót kérdeztük az elmúlt pár hét tapasztalatáról és az előttük álló szezonról.

  1. Már minden korosztály elkezdte a felkészülést? Hogy látjátok, mennyit vett ki belőlük a nyár?

Fontos tudni, hogy a veszélyhelyzet vége után egészen június végééig jégen tudunk lenni minden korosztállyal, ami nagyon nagy segítség volt ebből a szempontból. Július 3-ig edzettünk, onnantól 4 hét pihenőt kaptak a gyerekek. Augusztus 3-án indult újra a közös edzés minden korosztálynak.

Az augusztust próbáltuk maximálisan kihasználni, így amikor csak lehetett délelőtt és délután is volt jeges edzés a csapatoknak, emellett pedig kiegészítő száraz edzéseket tartunk, aminek szintén komoly jelentősége van.

  1. Szinte minden korosztálynak volt nyári tábora a szünet alatt és elég szép létszámmal jelentek meg a gyerekek. Szerinted ez mennyiben fogja segíteni a munkát?

Így van, a nyári szünetben is voltak különböző táborok: kislány tábor, U8-U10 tábor a legkisebbeknek, illetve speciális hátvéd tábor, amiken szerencsére szép létszámmal részt vettek. Tudni kell, hogy a jégkorong egy összetett sport, ami akkor a leghatékonyabb, ha minél többen van megszakítás nélkül az ember a jégen és minél többet tud gyakorlással tölteni, annál jobb, hogy ne essen ki a rutinból. Kétségtelenül látszik a gyerekeken a táborok hatása, nem estek vissza a szabadidőben, látszik, hogy nem volt nagy kihagyásuk mind kori technikában, ütőhasználatban.

  1. Milyen hírek vannak az idei szezonkezdésről, minden rendben és időben el fog indulni?

Bízunk benne, hogy zökkenőmentesen el fog indulni és végig fog menni a szezon. Viszont főleg utánpótlásban a szakmai vezető nem csak a következő szezonra gondol és fókuszál. Az alapkoncepció is az, hogy a korosztályos célok megvannak minden évre és megvannak a feladatok amiket el kell végezni a gyerekekkel bajnokságtól függetlenül.

Ha a bajnokság mégse indul, a fejlesztés és a kornak megfelelő oktatás folyamatosan menni fog továbbra is, és reméljük, a megfelelő versenyeztetés is hozzájárul majd a fejlődésükhöz.

  1. Vannak-e tervek a legkisebbek bevonására, hogyan tervezitek megnyerni őket, hogy a hoki mellett tegyék le a voksot a gyerekek és a szülők is?

Alapvetően U12-től fölfelé megfelelő létszámmal dolgozunk és megvannak a csapataink. De U8-ban és U10-ben nagy erőfeszítéseket teszünk minden évben, hogy minél többen kezdjenek el nálunk hokizni. Ezt a délelőtti órákkal, ovis hokikkal, sulis csoportokkal és egyéb toborzásokkal szeretnénk ezt elérni.

A legfontosabb, hogy a hozzánk eljövő leendő játékos jól érezze magát, hogy megszeresse a jégkorongot. Sok vicces és játékos feladattal kezdjük a képzést, hogy azt érjük el, hogy a gyerekek akarjanak legközelebb is visszajönni. A speciális mozgás megszerettetése a cél elsősorban és csak az után a következik konkrét fejlesztés.

  1. Azok, akik korosztályt váltottak a szezon végén elkezdtek tudtak már beilleszkedni, kezdenek kialakulni az új csapatok?

Már júniusban megvolt a korosztály váltás éppen ezért. Onnantól fogva már az új korosztályukkal edzettek a gyerekek. Mostanra úgy látom, hogy kialakulni látszik a csapat és a csapatmunka, és a jó hangulatú közös munka mindenhol.

  1. Ha minden rendben és időben el tud indulni, mik a célok a korosztályoknál, milyen célokkal vágtok neki különböző korosztályokban a szezonnak?

Utánpótlásban nagyon nehéz eredményeket elvárni és eredményeket megjósolni, mert minden évbe más a csapat és mások az erősségeik. De ettől függetlenül szeretnénk azt elérni, hogy a KMH egy erős közép szintű csapatot tudjon minden bajnokságban kiállítani, és a top csapatok mögé fel tudjunk zárkózni.

Illetve a mostani játékos állományt elnézve U14-től felfelé elvárható a tavalyihoz hasonló, vagy akár még annál is szebb eredmény.

További jó felkészülést!

Hajrá KMH!

Új kapusedzők a KMH-ban!- interjú

A KMH csapata két új kapusedzővel bővült nem is olyan régen. Szerettük volna, ha Ti is megismeritek ezt az oldalukat, így kifaggattuk kicsit Őket ebben a témában. Maros Botondot és Gadácsi Jánost kérdeztük:

  1. Hogyan lettél kapus?

Gadácsi János: Amikor még fiatal játékos voltam, a kapusok sokkal izgalmasabbnak tűntek számomra. Hasonló, de mégis másféle felszerelésük volt, sokszor külön edzettek, nagyon más volt a feladatuk. Motivált, hogy nekem kell a mezőnyjátékosokkal szemben állnom egyedül, és kivédenem az ő lövéseiket.

Nagyon szeretek kapus lenni, hiszen azóta is hasonlóan gondolok erre a posztra: jégen, de külön a többiektől, egy csapatban, de mégis egyedül. Így több figyelem hárul rám.

Maros Botond: Egy ideig nem volt kapus abban a csapatban ahol játszottam, és mivel szimpatikusnak tűnt ez a szerep úgy döntöttem, bevállalom, hogy beálljak a kapuba, utána pedig ott ragadtam. Nagyon motivált, hogy nagyobb rajtam a felelősség.

  1. Mivel másabb egy kapus élete, mint egy mezőnyjátékosé?

M.B.: A kapusok egy csapat a csapaton belül is. Muszáj, hogy ez meglegyen, hiszen azért sokban eltérnek a mezőnyjátékosoktól: külön edzések, más mozgáskultúra. Más mozgás, másféle koncentráció, más céljai vannak egy kapusnak. Ez egy egyéni munka a csapaton belül. Mivel én onnan hátulról jól belátom a pályát és az eseményeket, ezért sokszor nekem kell irányítani a játékot.

G.J.: Utolsó védvonalként mi vagyunk ott a csapatnak. Nagyobb felelősséggel jár az, hogy én vagyok, akit elővesznek egy-egy gólért, nem az adott védőt, vagy csatárt, hogy miért nem játszott olyan jól. De emellett egy jó védésért is nekem jár a dicséret.

  1. Hogy folyik egy kapus edzés?

G.J.: Nagyobb hangsúlyt helyezünk a dinamikára, rotációs és finom motoros képességekre. Egy kapus életében szerintem a mentális felkészülés nagy szerepet játszik, lélektanilag is fel kell őket készíteni, így az edzéseken erre is időt kell fordítani.

M.B.: Lépcsőzetesen építjük fel a terhelésüket, próbálunk egy irányt adni a srácoknak, hogy merre is kellene fejlődni, illetve hogy mindent átvegyünk és fokozatosan fejlesszük a képességeiket.

  1. Nemrég kerültetek a kapusedzői szerepbe a kapus lét után. Hogy látjátok a másik oldalról, eddig hogy tetszik?

G.J.: Nagyon kellemesen csalódtam, leginkább magamban. Nem gondoltam, hogy bármi pedagógiai érzékem is van. De a gyerekkel való munka nagyon motivál és nagyon jó látni rajuk a fejlődést hétről hétre, és hogy tanulni szeretnének tőlünk.

M.B.: Jó érzés átadni az évek óta szerzett tapasztalatot és tudást a kisebbeknek.

  1. Ti is említettétek, hogy milyen nagy teher van egy kapus vállán. Mivel lehet az ilyen fiatalokat motiválni és segíteni mentálisan, hogy ezt bírják?

M.B.: Nem szabad ezt teherként rájuk helyezni. Nem az a lényeg eleinte, hogy ezt a terhet érezzék magukon és teljesítménykényszerük legyen. Az elsődleges cél, hogy élvezzék a játékot és szeresség csinálni. A teljesítmény ráér akkor, ha idősebbek lesznek.

Később engem pedig pont a statisztika motivált, amikor idősebb lettem, hogy minél jobb számaim legyenek. De ez teljesen egyéni, a kapusedzőm szerint ezt pont nem kellett volna néznem, de én nem hallgattam rá.

G.J.: Én is azt gondolom, hogy eleinte csak a játékra kell figyelniük, semmi másra. Későbbiekben viszont azt vettem észre magamon is, meg a srácokon is, hogy idősebb fejjel már pont a teher az ami motivál, hogy megérted mennyi minden múlik rajtad.

  1. Mennyivel másabb a kisebb és nagyobb korosztályokkal együtt dolgozni?

M.B.: A kisebb korosztályoknál az alap mozgások a fontosak, ezeket kell elsődlegesen még megtanítani nekik. Illetve a fiatalabb gyerekhez természetesen több türelem kell. Többször kell nekik mindent megmutatni, több edzésen keresztül ismételni, hogy megragadjon a kis fejükben, amit elmondunk nekik. A nagyobbaknál már elvárható, hogy amit kijavítottunk az előző edzésen, arra emlékezzen a következőn is.

G.J.: Az U8-U10-es korosztályban ég az a fontos, hogy megszerettessük vele a jégkorongot, meg a kapus szerepet. Szerintem itt ez a legfontosabb feladat. Az idősebbeknél már bele lehet menni a technikába részletekbe menően is, amit én személy szerint nagyon élvezek és szeretek csinálni.

  1. Meddig dönthet egy játékos úgy, hogy kapusnak állna? Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie, ha kapus szeretne lenni?

G.J.: Nagyon relatív. Van arra példa, hogy 9-10 évesen kezdi el és felnőttben véd 5-6 év múlva. Szerintem U8 végén kellene ideális esetben felmerülnie benne, hogy kapus szeretne lenni. Nincsen különösebb tulajdonság, ami ideálissá tesz egy kapust, legalábbis ebben a korban ez még nem látszik annyira, így nem is lehet biztosan kiszűrni ezeket a gyerekeket. Így azt gondolom, azokat kell beállítani aki, szeretne kapus lenne. Így lesz motivációja arra, hogy fejlődjön és csinálja.

M.B.: A régebbi tendenciával ellentétben manapság már úgy tartják, hogy a legjobb adottságú gyerekeket kellene a kapuba állítani, mert több irányú és nehezebb mozgást végeznek ezen a poszton. Szerintem egyébként U10, U12 első éve szerintem a legkésőbbi időpont, hogy valaki elkezdjen a kapus poszton játszani.

Gadácsi János

Maros Botond

Az otthoni edzés hatékonysága és módszerei – Kóger István szakmai vezetőt kérdeztük, mik a tapasztalatok az utánpótlásban

A KMH edzői sem pihenéssel töltötték a kényszerből otthon töltött napokat az elmúlt időszakban. Sokat fáradoztat, és otthoni edzésmódszereket találtak ki a gyerekek számára. Online tartották velük a kapcsolatot, és így is kérték számon a kiadott feladatokat. Ez érvényes volt az összes utánpótlás csapatra, a legkissebbektől a legnagyobbakig.  

Egy hét telt el, mióta visszatértek a gyerekek a jégpályára, így pedig arra voltunk kíváncsiak, mik a tapasztalatok? Mennyire volt hatékony ez az otthoni edzés, mit mutatnak a játékosok az edzésen? Kérdéseinkre Kóger István szakmai vezetőnk válaszolt.

Hogyan oldottátok meg a kapcsolattartást a gyerekekkel? Kaptak-e valamilyen feladatot otthonra, esetleg online edzést tartottatok-e Nekik?

Az edzések befejeztével igyekeztünk online tartani a programot többféle fórumon. U8 és U10-ben nem kimondott edzésprogramot írtunk a gyerekeknek, hanem útbaigazításokkal láttuk el őket, benne olyan feladatokkal, amit otthon is el tudnak végezni. Soksok játékos feladat, és a bottechnika volt a hangsúlyos ezekben a korosztályokban. Bemutató videók is készültek az edzők által. Ami pedig külön öröm, hogy sok gyerek videózott gyakorlás közben és elküldték azokat az edzőknek. Sok játékot, és fejtörő kérdés is kaptak. Az volt a lényeg, hogy érezzék, hogy egy közösségbe tartoznak és több, érdekes mozgásban vegyenek részt. Például a hokit kellett szimulálniuk az otthoni eszközökkel, mint felmosónyél, porszívó cső, amit otthon találtak. Tehát a lényeg a szórakozás volt és az alapvető mozgások gyakorlása.

Felsőbb korosztályokban már az atletikusság is előkerült és fontos volt. Erre irányuló edzésprogramokat adtak ki nekik az edzők. Saját testsúlyos gyakorlatok, aerob edzés, mint futás, kerékpározás. Ezeket akár egy applikáción keresztül is végezhették, hogy az eredményeik ellenőrizhetőek legyenek. Egészen jól működött. Azokban a korosztályokban, amikben még kell stabilizálni az alapokat, ott lőni, illetve bottechnika gyakorlatokat is adtunk.

Most, hogy már minden korosztály visszatért a pályára mit láttok, hatásos volt az otthoni edzés, tényleg edzettek otthon a gyerekek?

Abszolút látszik. A legszívesebben a bottechnika gyakorlatokat végezték, hiszen azt akár egy szobában, kislabdával is el lehet végezni, illetve szórakoztató. Olyan szempontból érezhető, hogy nem volt nagy látszata a kiesésnek. Legalább ugyan az a szint megmaradt vagy jobb is lett a kézügyességük és a bottechnikájuk mint a leállás előtt.

Sokáig fogalmunk sem volt, meddig fog fennálni ez a járványhelyzet, mikor edzhettek újra szemályesen a gyerekekkel, csak azt tudtuk, hogy egyszer biztos lesz következő szezon, amire fel kell készülni. Hogyan lehet a gyerekeket ilyen körlmények között motiválni?

Kétségtelen, hogy ez volt az egyik legfontosabb edzői feladat, a folyamatos kapcsolattartás. Elég jól működött, hiszen nemcsak edzésprogramokat küldtek ki nekik, hanem nagyon sok kvízt töltöttek online, illetve egyéb hokival kapcsolatos dolgokat kaptak online anyagban. Megkértük a gyerekeket, hogy rajzoljanak a hokival vagy a vírussal kapcsolatban. Folyamatos kapcsolattartás volt a cél, hogy érezzék, hogy közösségben vannak és amint lehet visszavárjuk Őket.

Mennyire voltak segítőkészek a szülők, mennyire vonódtak be a közös munkába?

Nagy teher hárult a szülőkre, hiszen az iskoláktól is kaptak elég elfoglaltságot. Sokszor felmerült, hogy még az edzéstartás is az ő nyakukban maradt. Ezért igyekeztünk azzal segíteni mi is őket, hogy egyénileg is elvégezhető feladatokat kaptak a gyerekek. De minden nehézség ellenére a szülők partnerek voltak és a tőlük telhető legjobb módon segítették a munkánkat.

Összességében hogy értékeled az otthoni edzés hatékonyságát, vagy az általatok használt módszereket erre?

Először is nagy öröm és segítség volt, hogy itt az egyesületben a járványhelyzet kezdeti szakaszában még kiscsoportos edzések formájában jégre tudtunk menni. Illet, hogy amint a lehetőségek megnyíltak az elsők között nyitott ki a pálya, és térhettünk vissza a jégre. Lehetőségünk van idén július elejéig eddzeni, így ezt ki is fogjuk használni minden korosztállyal, hogy bepótoljuk az elmúlt időszakot.

Ez a váratlan helyzet sok új dolgot hozott elő, amikből a későbbiekben is sok mindent meg lehet tartani. Hiszen tudjuk, ahhoz, hogy valakiből profi sportoló legyen, az nem elég, hogy csak az edzéseken gyakorojon és tanítsuk, hanem szükség van arra, hogy otthon önmagukat is fejlesszék a gyerekek: mobilizáció, törzserő, erőnlét stb. Azt gondolom ezután is tudják majd használni ezeket a feladatokat, amiket mostanában kiküldtünk nekik. Tehát összességében minden rosszban van valami jó, és mi is sokat tanultunk ebből az időszakból.

Kóger István, a KMH szakmai vezetője