AHL Flashes boksztábor

Amatőr csapatunk egy szezonvégi boksz táborral kezdte el a júliust. A csapat nem lazsált, egy héten keresztül lelkesen lesték el Vitárius Karcsitól az ökölvívás alap ütésformáit, miközben fejlesztették gyorsaságukat és erejüket a következő szezonra.

A tábor mindennap reggel 8-tól délután 13 óráig tartott, a napot mindig egy játékos bemelegítéssel kezdték, amelyet változatos erősítési feladatok követtek. Különböző napokon, különböző izomcsoportok erősítésére koncentráltak, majd áttértek a boksz alapjaira. Napról napra építkezve péntekre a résztvevők elsajátították az egyenes ütést, a jobb és a bal horgot, felütést illetve az oldalra elmozgásokat.

A tábor ideje alatt az étkezésekre is odafigyeltek a csapattagok, tízórai keretében gyorsan felszívódó szénhidrát tartalmú ételeket fogyasztottak a gyors feltöltődés érdekében, hogy egy kis csendes pihenőt követően újult erővel vágjanak bele az edzésekbe.

Levezetésként ismét játékosabbra vették a formát és kosárlabdával, floorballal vagy éppen focival zárták a napot a boksz tábor résztvevői.

AHL II: Büntetőkkel nyert amatőr csapatunk!

Vasárnap este az ESMTK Jéglovagokat fogadta az AHL II bajnokságban szereplő KMH Flashes B csapatunk a Tüskesátorban. Óriási izgalmak közepette csapatunk büntetőkkel nyert 5-4 arányban!

Vitárius Károly vezetőedző: “A vendégek 3:0-ra vezettek már, de óriási küzdelemben sikerült visszajönnünk a mérkőzésbe és kiegyenlítettünk. A rendes játékidő 4:4-gyel végződött. A hosszabbításban nem született gól, így büntetőlövések következtek, amiből mi kerültünk ki győztesen!
Nagyon büszke vagyok a játékosaimra, igazi csapatként küzdve, lépésről-lépésre, türelmesen haladva a cél felé küzdöttek egy végsőkig kiélezett meccsen. Külön örülök, hogy mindenki biztatta a másikat, ezzel plusz erőt adva a csapattársaknak. Úgy gondolom, ez volt a tegnapi meccsen a sikerünk titka; az igazi csapatszellem és az, hogy mindenki elhitte, hogy igenis meg tudjuk nyerni a mérkőzést! Mindezek mellett a két kapusunk is nagyszerű teljesítményt nyújtott! Ez a meccs egy örök emlék marad és kiváló példa, amiből erőt meríthet a csapat a továbbiakban!”

Gratulálunk a csapatnak! 🙂

HAJRÁ KMH!!!